Причины возникновения пяточной шпоры

Современная медицина считает, что пяточная шпора образуется в результате следующих причин:

  • высокая нагрузка на пяточную область, например, при плоскостопии,

  • вследствие возрастных изменений,

  • в молодом возрасте – как результат значительных нагрузок на стопу при занятиях спортом и слишком интенсивных тренировках,

  • как осложнения травм, заболевания ревматизмом, сосудистых нарушений или патологий, связанных с поражением нервов нижних конечностей.
  • Плоскостопие

    Возрастные нарушения

    Спорт и тренировки

    Лишний вес

    Общие заболевания организма

    Диагностика пяточной шпоры

  • боль в пяточной области по утрам после ночного сна,

  • боль, возникающая после бега или долгой ходьбы,

  • постепенное снижение болевых ощущений по мере того, как больной расхаживается,

  • возникновение местной болезненности при нажатии на область воспаления.
  • Признаки и симптомы пяточной шпоры

    Болевые ощущения

    Изменения походки

    Как определить, имеется ли у меня пяточная шпора?

    Пяточная шпора у детей

    Самое важное – обувь!

    Терапия пяточной шпоры у детей

    Лечение пяточной шпоры

    Можно ли вылечить пяточную шпору?

  • обеспечение разгрузки стопы путем применения различного рода подпятников и стелек,

  • при отсутствии эффектов – оперативное лечение, которое заключается в удалении костного нароста хирургическим путем и иссечении измененных тканей.
  • Ударно-волновая терапия пяточной шпоры

  • нарушения свертываемости крови,

  • нарушения сердечного ритма,

  • выраженные расстройства нервной системы,

    Лучевая терапия пяточной шпоры

  • полная безболезненность процедуры,

  • воздействие излучения только на пяточную шпору,

  • противоаллергическое и противовоспалительное действие,

  • возможность амбулаторного лечения.

    Лазерное лечение пяточной шпоры

    Лечение пяточной шпоры аппаратом «Витафон»

    Лечение пяточной шпоры медицинской желчью

    Методы медикаментозного лечения пяточной шпоры

    • нестероидные противовоспалительные средства, например, димексид,

  • гидрокортизон, вводимый в организм при помощи фонофореза,

  • гели, мази, кремы и пластыри для лечения пяточной шпоры местного применения, обладающие рассасывающим и противовоспалительным эффектом,

  • стойким эффектом обладает однократное местное введение дипроспана.
  • Физиотерапия в лечении пяточной шпоры

  • электрофорез с различными препаратами (например, новокаином или йодидом калия),

  • УВЧ-терапия с применением переменного тока низкого напряжения, силы и высокой частоты.
  • Блокада пяточной шпоры

    Хирургическое вмешательство

    Народные средства: рецепты, методы и способы лечения пяточной шпоры

    Питание и диета при пяточной шпоре

    Какой врач и где лечит пяточную шпору?

    Последствия пяточной шпоры

    Профилактика пяточной шпоры

    • необходимо бороться с избыточным весом,

  • соблюдать активный двигательный режим,

  • постараться избегать перегрузки стоп,

  • проводить квалифицированное и своевременное лечение заболеваний суставов и позвоночника,

  • препятствовать развитию и прогрессированию плоскостопия,

  • при уже имеющемся плоскостопии применять ортопедические стельки,

  • отдавать предпочтение физиологичной, эргономичной и удобной обуви,

  • при наличии самых минимальных симптомов пяточной шпоры сразу начинать профилактический курс терапии с применением различных физиотерапевтических методов.
  • Как защитить свой организм от возникновения пяточных шпор?

    Читать еще:
    Отзывы
    Оставить отзыв

    Вы можете добавить свои комментарии и отзывы к данной статье при условии соблюдения Правил обсуждения.

    Материалы: http://www.tiensmed.ru/news/heel-spurs-wkti.html

    Приветствую вас, читатели блога о здоровом образе жизни! Сегодня тема моей публикации — пяточная шпора симптомы и лечение. Важно знать, что это такое, почему появляется. В статье я расскажу, как распознать у себя это коварное заболевание и как его избежать.

    Пяточная шпора мешает полноценно двигаться и радоваться жизни, поэтому недуг важно лечить, в том числе народными методами. Кстати, я немного рассказывала о лечении пяточной шпоры в этой статье. Многие проблемы со стопами, такие как вросший ноготь, трещины на пятках успешно лечатся народными рецептами, особенно если имеются только начальные стадии заболеваний.

    Костные разрастания клиновидной формы или в виде шипа в народе носят название «пяточная шпора». Научное название − плантарный фасциит. Кости стопы деформируются за счет нарушения сухожилий, что сопровождается болевыми ощущениями.

    Проблема может появиться не только в пожилом возрасте, часто от нее страдают молодые люди. Пяточная шпора обычно не появляется как самостоятельное заболевание, чаще ее вызывает плоскостопие, артрит, подагра, воспалительные заболевания. Лишний вес, нарушения обмена веществ и проблемы с сосудами также могут вызвать пяточную шпору.

    Что такое шпора по сути? Она проявляется обрастанием сухожилия кальцием. Размер «шпоры» может быть от 3 до 12 мм. Если уплотнение имеет заостренный и загнутый конец, то он «смотрит» в сторону пальцев. Заболевание в серьезной стадии можно обнаружить на рентгеновском снимке. На фото ниже вы можете увидеть, как выглядит шпора на пятке.

    Но еще до рентгеновского обследования можно заподозрить у себя пяточную шпору, когда она еще не разрослась. Какие основные симптомы болезни?

    Симптомы шпоры проявляют себя следующими моментами:

    • Сильная боль в пятке, особенно при ходьбе.
    • Боль над пяткой, в районе щиколотки.
    • Постепенное увеличение болевых ощущений, которые не проходят в течение дня.
    • Небольшое увеличение пятки.

    Сначала болевые ощущения не слишком беспокоят человека. Они проявляются при ношении обуви на высоких каблуках или при другой нагрузке на пятку, после долгого сидения в одной позе и т. п. Но потом боль носит постоянный характер. Нога болит даже во время лежания на диване, и когда нет нагрузки на ногу. Сильная боль может появляться рано утром при подъеме, потом немного затихать, а вечером нарастать с новой силой.

    Кстати, шпора на пятке в основном встречается у женщин. Примерно 80% заболевания диагностируется у прекрасной половины. Как раз привычка ходить в неудобной, и не физиологичной обуви способствует развитию недуга. Заболевание не всегда проявляет себя отростками.

    Иногда имеет место воспалительные явления и уплотнение сухожилий. Также уплотнения не всегда возникают в самой пятке. И такое проявление шпоры иногда не видно на рентгене. Нарушение может затронуть как одну ногу, так и обе стопы. Посмотрите на фото ниже какие могут быть шпоры на ногах:

    Причины заболевания я уже вскользь затронула выше, но стоит отдельно остановиться на этом вопросе. Так как шпоры на ногах могут возникнуть даже у молодых и практически здоровых людей, важно знать, что может спровоцировать изменения в сухожилиях.

    Чаще всего плантарный фасциит возникает из-за следующих факторов:

    • Излишняя нагрузка на стопу.
    • Изменения в стопе (плоскостопие, вальгус).
    • Травмы голеностопа.
    • Воспалительные заболевания, в том числе реактивный артрит.
    • Скрытые заболевания половой сферы (гонорея, хламидиоз).
    • Подагра.
    • Нарушения метаболизма.
    • Лишний вес.
    • Нарушение кровоснабжения в сосудах ног.

    Особенно внимательно относиться к своему здоровью нужно женщинам. Каблук на обуви не должен быть выше 5 см. Следует избегать длительного стояния и ходьбы на шпильках. Все это провоцирует деформации стопы и сухожилий в частности.

    Лечение шпор зависит от причин, повлекших болезнь и других факторов. Стадия заболевания также влияет на характер лечения. На раннем этапе хорошо зарекомендовали себя народные методы.

    Терапевтические методы избавления от пяточной шпоры включают в себя следующее:

    • Ношение специальных ортопедических стелек, подпяточников.
    • Ультразвуковая терапия.
    • Ударно-волновые методики.
    • Магнитотерапия.
    • Электрофарез.
    • Лазерное лечение.
    • Специальный массаж.
    • Медицинские препараты.
    • Народные методы для лечения в домашних условиях.
    • ЛФК.
    • Хирургическое вмешательство.

    По отзывам людей, столкнувшихся с недугом, лучше всего помогает комплексный подход к лечению. Использование нескольких методов снимает воспаление в суставе, уменьшает болевые ощущения, отеки, борется с причиной заболевания.

    Нельзя сказать, что от пяточной шпоры можно избавиться за пару процедур. Терапия заболевания довольно длительная и трудоемкая. В крайне редких случаях, когда физиотерапевтические и медикаментозные методы не помогают, может понадобиться вмешательство хирурга.

    Но даже операция не избавляет полностью от заболевания, а устраняет симптомы. Поэтому важно заниматься профилактикой недуга, не запускать болезнь до серьезных стадий, когда шпора прощупывается или видна на рентгеновском снимке.

    Так как любую болезнь проще предотвратить, важно знать о профилактических мерах. Кстати, многие мужчины, да и женщины тоже не уделяют должного внимания стопам, запускают их. А трещины, глубокие мозоли не только портят внешний вид, но и могут спровоцировать воспалительные заболевания.

    Воспалительные и грибковые заболевания ступней, могут спровоцировать возникновение пяточной шпоры.

    Кстати, о лечении трещин на пятках я уже рассказывала в одной из своих статей. Народные эффективные методы борьбы с трещинами на пятках можно посмотреть в этой заметке.

    Чтобы предотвратить пяточную шпору, нужно придерживаться следующих рекомендаций:

    • Носите удобную обувь без высоких каблуков.
    • Не носите зауженной и тесной обуви.
    • Используйте специальные стельки при наличии плоскостопия.
    • Регулярно занимайтесь спортом и закаливанием.
    • Не нагружайте чрезмерно стопы.
    • Перед длительными пешими походами необходимо натренировать ноги и организм в целом.
    • Избегайте травм стоп и ног.
    • Выполняйте специальные упражнения для стоп, в том числе для профилактики плоскостопия.
    • Лечите серьезные заболевания, нарушение обмена веществ, подагру и т. д.
    • Делайте специальный массаж ног.
    • Следите за весом.

    Как видите, профилактические методы не такие уж и сложные. Главное вести здоровый образ жизни, выбирать правильную обувь, избавляться от лишнего веса, тогда вполне возможно, болезнь обойдет вас стороной.

    При первых признаках заболевания важно обратиться к народным методам, физиотерапии и ЛФК. Пяточные шпоры – это довольно распространенный недуг, поэтому важно знать, как он себя проявляет и вовремя принять меры. А вот что делать при пяточной шпоре советует специалист, посмотрите видео:

    Надеюсь, информация была вам полезна. Следите за обновлениями на сайте, скоро выйдет статья «Как лечить шпоры в домашних условиях». Из нее вы узнаете о проверенных и эффективных методах избавления от этой напасти.

    Если еще остались вопросы, пишите комментарии, я обязательно отвечу. До встречи на страницах блога!

    Благодарим за подписку!

    Да уж, проблема не редкая. Мои мужчины сейчас вдвоем ею мучаются…

    Нина, спасибо за интересную и полезную статью, пяточная шпора частое явление, просто многие этого не знают и лечат другое.

    Шпора возникает не только от ношения обуви на высоком каблуке, но и обуви без каблуков, шлепанцев без фиксирования пятки, обуви на платформе. Я с этим столкнулась. Долго не могла понять в чем дело. Но как только поменяла обувь, болезнь стала отступать.

    • Альтернативная медицина (13)
    • Библиотека ЗОЖ (10)
    • Видео (18)
      • Советы Натальи Земной (8)
    • Говорят врачи (25)
    • Гостевые посты (7)
    • Движение и спорт (16)
    • Детские болезни (10)
    • Женское здоровье (24)
    • Здоровое питание (99)
    • Зеленая косметика (31)
    • Интересные люди (8)
    • Лечебные письма (25)
    • Мужское здоровье (3)
    • Музыка и медитация (5)
    • Народная медицина (146)
      • Болезни кожи (14)
      • Болезни нервной системы (6)
      • Болезни полости рта (4)
      • Болезни почек и мочевыводящих путей (2)
      • Болезни суставов (10)
      • Желудочно-кишечный тракт (4)
      • Заболевания дыхательной системы (6)
      • Заболевания сердечно-сосудистой системы (4)
      • Заболевания эндокринной системы (1)
      • Лекарственные растения (46)
      • Очищение организма (16)
    • Новости (50)
    • О здоровье с юмором (1)
    • Отдых и туризм (1)
    • Полезное (35)
    • Психология души (2)
    • Семья и ребёнок (39)
      • Отношения (7)
      • Самосовершенствование (10)

    Информация, предоставляемая на сайте, носит исключительно ознакомительный характер.

    Не занимайтесь самолечением! При любых проявлениях симптомов заболевания следует обратиться к врачу.

    Материалы: http://www.blog-travuscka.ru/narodnaya-medicina/pyatochnaya-shpora-simptomy-i-lechenie-chto-vazhno-znat.html