Дорогие друзья! Вылечить ВСД вам под силу. Нужно только обладать необходимой информацией и иметь жгучее желание этого добиться. Информацией мы вам поможем, а с желанием попробуйте уж сами договориться. По рукам?

Итак, коротко о том, откуда могла появиться вегетососудистая дистония.

Истоки

Назовем основные пути, приведшие к ВСД.

Первый. Происходит событие, которое вызывает сбой в нервной системе организма. Такими событиями могут быть:

  • Произошла трагедия с близким человеком.
  • Индивидуум оказался у «разбитого корыта», т. е. пережил крах своего капитала или лишился будущей карьеры.
  • Разрыв отношений со своей половинкой, которую искал всю жизнь. И тут она развернулась и помахала ручкой. Жизнь без нее стала невозможна.

Второй. Человек сам идет к вегетососудистой дистонии. Он своим усиленным трудолюбием, нестабильным питанием, систематическим нарушением режима сна, курением, употреблением алкоголя загоняет себя в тупик, который называется ВСД.

Масло в огонь добавляет нервная обстановка в коллективе или дома.

Быстрее это получается, если человек забросил физкультуру и позабыл об общении с природой. В этом случае можно не упоминать о владении своим сознанием и о самосовершенствовании. Скорее всего, их просто нет!

Теперь перейдем к лечению вегетососудистой дистонии.

Медикаментозный подход

Не принимайте лекарств, просто вычитав о них в интернете.

Придите на прием к участковому врачу. Вас может посмотреть семейный врач. Из специалистов обратитесь к неврологу, психиатру (а лучше к психотерапевту). Они могут вас отправить на обследование, где вы посетите кардиолога и других врачей. Когда вам установили ВСД, тогда можно говорить о лечении.

Какие лекарства выписывают при ВСД?

У каждого человека синдром имеет свой характер проявления. Что приносит лечение одному больному, может навредить другому. Назначить лекарства заочно нельзя. Это должен сделать доктор на приеме.

Но ни для кого не секрет, что врачи иногда ошибаются в своих заключениях, и вам приходится искать информацию по лечению вегетососудистой дистонии в интернете. Не так ли?

Поэтому ознакомимся с основными типами лекарств, которые выписывают врачи при ВСД:

  1. Седативные препараты – имеют успокоительное действие, нормализуют сон, но без снотворного эффекта.
  2. Антидепрессанты – повышают настроение и психическую активность, стабилизируют сон и аппетит, снимают эмоциональный накал.
  3. Ноотропные средства — стимуляторы мозга. Их называют еще нейрометаболиками. Эффект стимуляции достигается качественным улучшением процессов, протекающих в полушариях головного мозга, на клеточном уровне.
  4. Транквилизаторы. Другое их название – анксиолитики. Они снимают тревожное состояние, волнение.
  5. Нейролептики (антипсихотические средства) – для лечения психических расстройств. По своему влиянию они схожи с транквилизаторами, но более широкого действия.
  6. Цереброангиокорректоры — налаживают кровообращение мозга.
  7. β-блокаторы — стабилизируют сокращения сердечной мышцы при тахикардии.
  8. Фитопрепараты – любые лекарственные средства растительного происхождения.

Могут приписать калийсодержащие (гипертонический тип вегетососудистой дистонии) или кальцийсодержащие (гипотонический тип ВСД) препараты.

Внимание! Лекарства для снижения или повышения давления, которые применяют при гипертонии или гипотонии, старайтесь принимать только разово и в крайних случаях! Систематический прием таких препаратов может привести к тому, что после восстановления вегетативной нервной системы и излечения от ВСД вы получите проблемы с сердечно-сосудистой системой!

Народные методы

Наш организм, как музыкальный инструмент: если расстроился, то настроить его способен только мастер или даже музыкант, который хорошо слышит ноты и понимает устройство инструмента.

Также и мы: если хотим наладить свой организм, то нужно слышать музыку души и знать особенности своего тела.

Профессиональных «настройщиков» нашего организма среди врачей немного. Обычно выписывают список лекарств согласно справочнику болезней и все.

Не ходить доктору нельзя. Он выпишет медикаменты, потому что не имеет права выпустить вас без рецепта.

Но лекарь «от бога», который рожден лечить людей, порекомендует вам кое-что помимо рецепта. Этому посвящена вся остальная часть статьи.

Получаем здоровье от природы

Для лечения вегетососудистой дистонии подходят все способы оздоровления организма:

В занятия физкультурой полезно включать дыхательные упражнения.

Под народными средствами лечения у нас часто понимают исцеление травами. Перейдем к ним.

"Звездные нервы". Как знаменитости борются с неврозами, ВСД и депрессией - читать.

Травы

В этой статье мы не сможем дать описание трав, но отсортируем их по используемым свойствам и назовем представителей.

Каждая из трав может использоваться отдельно или в составе сбора нескольких растений. Из трав делают отвары, настойки.

Прекрасные антидепрессанты — эфирные масла:

Для этого используйте аромалампу.

Особенности лечения ВСД у женщин

Женщины более эмоциональны, поэтому чаще подпадают под влияние ВСД.

Но в этой особенности женской психики нужно искать и основной источник выздоровления! Как? Объясню. Это и есть лучшим народным средством.

Сбросить с себя груз вегетососудистой дистонии помогает наполнение сознания положительными эмоциями. У женщин удивительный организм: он способен меняться от эмоций!

Насыщенные эмоции прекрасному полу дает союз с мужчинами. Если женщина по-настоящему влюбилась, то ей не нужны лекарства и народные средства.

Сексуальные отношения стабилизируют процессы в нервной и кровеносной системах одновременно! Помните об этом, дорогие женщины, тогда вполне вероятно, что вам не понадобятся остальные строки этой страницы!

Важным народным средством защиты от ВСД для слабой половины человечества является здоровая семья, дети. Не спешите обращаться к терапевтам и невропатологам, начните с психологической обстановки дома!

Специфика лечения при беременности

Осторожно! Любые медикаменты беременным применять нежелательно, а иногда и опасно! Например, β-блокаторы (бета-адреноблокаторы) повышают тонус матки, что может представлять угрозу для плода!

Во время беременности каждая женщина должна находиться под наблюдением врача. Если делаются какие-либо назначения, то принимается в учет беременность. Все рецепты должны согласовываться с акушером.

В организме женщины во время беременности происходит перестройка всех систем, по иной программе начинают вырабатываться гормоны, меняется снабжение нервных и других клеток полезными веществами, трансформируется мышление. В результате нормализуются многие функции организма. Тело обновляется.

В процессе становления не исключены сбои, которые могут привести к нервным срывам и вегетососудистой дистонии. Но чаще бывает наоборот: больная ВСД становится здоровой. Поэтому во время беременности старайтесь не заниматься лечением ВСД: дистония может уйти сама собой. Займитесь своим будущим ребенком: это будет куда полезней и для вас, и для него!

Если же избежать лечения вегетососудистой дистонии не получается, то используйте такие методы:

  • физиотерапию;
  • аутогенную тренировку;
  • бальнеотерапию;
  • рефлексотерапию;
  • некоторые виды массажей.

Из аптечных препаратов желательно ограничиться витаминными и минеральными комплексами. Доктор может назначить прием никотиновой кислоты для улучшения циркуляции крови.

К сведению. Если был приписан препарат кальция, то напомните доктору, что у вас вегетососудистая дистония: возможно, он вам порекомендует для баланса калийсодержащее меню.

Прогулки на свежем воздухе и другие рекомендации акушера для благоприятного течения беременности также будут положительно влиять на то, чтобы вы позабыли про свою дистонию.

Наедине с собой

Когда к человеку приходит ВСД, то для него это полная неожиданность! Ни с того, ни с сего, — говорит он, – появилась головная боль, плохой сон, тремор рук, беспокойство.

В этом случае нужно подумать: Может, встрече с дистонией предшествовали определенные причины? Просто я их не замечал, привык к такому образу жизни, не знал, что можно жить иначе.

Начинать лечение лучше с налаживания отношений со своим сознанием. Это главное народное средство исцеления. Погрузитесь в себя и разберитесь в таких вопросах:

  1. Что вас тревожит?
  2. Почему вы дошли до такого состояния? (Тут, пожалуйста, без упреков.)
  3. Для чего вам нужно жить дальше?
  4. Нужны ли вы кому-то еще, кроме самого себя?

Если вы нужны самому себе и кому-то еще, тогда боритесь! Наладьте свой режим, работу!

Займитесь своей жизнью, в конце концов! Дистония не любит напористых и жизнелюбивых личностей и покинет вас!

Успеха вам, друзья! Он вам очень пригодится!

"Все болезни возникают из за накопленного стресса" - к такому открытию пришла Лера Кудрявцева, испытав все это на себе. Обязательно прочтите очень важный материал на эту тему - читать!

Материалы: http://lechenienevroza.ru/vsd/lechenie-vsd.html

Наверное, это самый обсуждаемый вопрос в теме вегето-сосудистой дистонии, на который однозначного и конкретного ответа до сих пор не получено. Бесспорно, для лечения этого функционального расстройства нужно оказывать влияние на различные механизмы развития ВСД и провоцирующие факторы риска.

Лечение вегето-сосудистой дистонии во много зависит в изменении своего образа жизни, так как в большинстве случаев развивается из-за плохой адаптации к тому, где мы работаем, что едим, какая наша физическая активность, наличие вредных привычек, какие-то проблемы в семье и других социальных сферах. Также зависит он склада нашей психики и акцентуированной личности (тревожность, ипохондричность, мнительность и т.д.). Кроме того перед лечением нужно исключить возможные органические поражения органов и систем, о которых говорилось в конце предыдущей статьи.

Поэтому в этом разделе можно выделить общие принципы лечения ВСД и частные, касающиеся уже определенных типов течения.

Рассмотрение своего образа жизни и его коррекция

Стресс. Так как именно он один из главных виновников этого состояния, то следует рассмотреть вариант об ограждении себя от него, но в нашей обыденной жизни, скажете вы, это невозможно на 90%. Многое зависит от профессии и сферы, в которой трудиться человек и это главный источник стресса, избежать который не так-то просто. Да, оградить себя от стресса стало практически невозможно, но вот повысить свою адаптацию к нему все-таки можно.

Главное чтобы стресс не был постоянным, то есть почти 24 ч в сутки. Для этого необходимо соблюдать режим труда и отдыха, не перерабатывая изо дня в день лишние часы. Важно также отдыхать и расслабляться, отрываясь от ежедневных проблем и уметь на время забывать о них. Для работы у вас должно быть свое время, а для отдыха свое, такое возможно не у всех получается, но если вы владелец ВСД, то следует постараться.

В медицинском плане задача на борьбу со стрессом и регулировании режима труда и отдыха в большей степени возлагается на вас самих, но все же можно подключить сюда психолога или психотерапевта для проведения дополнительных сеансов, способных развязать в головном мозге стойкие очаги накопленного стресса (гипноз, психотренинги, аудиотерапия, ароматерапия, аутотренировки, холотропная терапия. Гештальт-терапия и др.). Самое главное чтобы не было на фоне стресса нарушений сна, а сам сон должен быть по длительности не менее 6-8 часов в стуки.

Питание. Устойчивость организма к различным нагрузкам во многом зависит от его нервной системы. А ее функционирование также зависит от слаженности работы всех путей проведения импульсов, синхронизации отделов вегетативной нервной системы (симатического и парасимпатического), и для осуществления всех этих процессов нужны специальные вещества – медиаторы, ферменты, гормоны, а для их нормальной выработки адекватное питание с достаточным содержанием витаминов и минеральных веществ, так как именно они важнейшие участники в их синтезе.

Обратите внимание на то как вы питаетесь, добавьте к своему рациону прием витаминов и биологических добавок, преимущественно с содержанием витаминов группы В, цинка. селена, магния (пивные дрожжи например). Курс витаминотерапии должен быть не менее 1 месяца с возможным повтором после небольшого перерыва.

Вредные привычки. Курение вызывает истощение вегетативной системы и срыв ее адаптации из-за постоянного влияния на тонус сосудов. Поэтому бросайте курить. Злоупотребление алкоголем также пагубно воздействует на вегетативную регуляцию, но в малых дозах (до 50 г в сутки) может быть полезен в качестве антидепрессанта. Кроме того не следует забывать, что повышенное потребление крепкого чая и кофе может стать провоцирующим фактором в развитие ВСД.

Физическая активность. Слишком большие и тяжелые физические нагрузки могут вызвать сдвиг в работе вегетативной нервной системы. Но это может случиться и при отсутствие физической деятельности – гиподинамии. В наши времена пониженная физическая активность людей еще большая проблема, чем физическое перенапряжение, так как этот фактор провоцирует множество заболеваний, в том числе и ВСД.

Самый хороший способ тренировать свою нервную систему это медленный бег 10 мин в день, плавание в бассейне, даже просто пешие прогулки по вечерам в течение 40-60 мин. Если вы относитесь к группе с вегето-сосудистой дистонией по гипертензивному типу, то вместо бега следует выбрать лечебную гимнастику, выполняя простейшие упражнения, комплексы, зарядку, ходьбу, плавание. В помощь разработки гимнастических комплексов можете обратиться к врачу лечебной физкультуры.

Очень важно делать укрепляющие упражнения для мышц шеи, особенно тем, кто долго работает сидя за компьютером. Излишняя напряженность мышц шеи, а также остеохондроз шейного отдела позвоночника могут нарушать нормальное кровоснабжение головного мозга, что способствует развитию головных болей и вегето-сосудистой дистонии в том числе.

Физиотерапия. Хороший метод в помощь для лечения ВСД. Он подразумевает в себе бальнеотерапию (различные ванны), массаж воротниковой зоны, спины и всего тела), ЛЕНАР (электросон), электрофорез с бромидами, воротник по Щербаку (при астенизации) № 15-20, циркулярные подводные души, контрастный душ (его можно проделывать в домашних условиях).

Иглорефлексотерапия. Есть очень много различных методик. При ВСД этот вид воздействия применяется для улучшения работы внутренних органов. Обычно проводят 6-7 сеансов. Также рекомендуют всем здоровым людям раз в год проходить несколько сеансов иглорефлексотерапии для профилактики.

Хроническая инфекция. Также следует проверить наличие очагов хронической инфекции, которые чаще всего представляют собой кариозные зубы, хронический тонзиллит, их необходимо санировать. Кариес нужно залечить, а вот с тонзиллитом дело обстоит сложнее.

Чаще всего при хроническом тонзиллите защитная функция небных миндалин сошла на нет, т.е. они уже не выполняют своих защитных функций и являются лишним очагом хронической инфекции в организме. Чтобы проверить сохранена ли защитная функция или нет и рассмотреть вопрос об их удалении или консервативном лечении, нужно провести исследование, которое называется «Функция небных миндалин». Если функция сохранена, то торопиться ложиться под нож на операцию не следует, так как консервативное лечение в этом случае предпочтительней. Если же нет, то можно удалить.

Если у вас только начальные проявления вегето-сосудистого расстройства, то попробуйте проделать все вышеперечисленно и если вы начнете понимать, что только это для вас малоэффективно переходите к лекарственным средствам.

Медикаментозное лечение вегето-сосудистой дистонии

Основную роль, конечно, в лечение нужно посвятить вышеперечисленным немедикаментозным методам лечения, но все равно, особенно начало терапии. Не обходиться без лекарств. Они помогают человеку немного отвлечься, успокоиться и подавить приступы тревоги и страха, улучшить работу головного мозга, подготавливая «почву» для остальных видов лечения.

Первыми лекарственным звеном в лечении ВСД после витаминов идут седативные средства. Они улучшают взаимоотношение лимбической зоны головного мозга, гипоталамуса и вегетативной нервной системы между собой, что способствует нормализации в ее работе. Их нужно использовать при начальных проявлениях или при пограничном состоянии.

Настойка валерианы или пустырника: 25-30 капель 3 раза в день за 30 мин до еды в течение 4 недель (для кардиального и гипертензивного типов).

Таблетки валерианы или пустырника: 1 таблетке 3 раза в день в течение 4 недель (для кардиального и гипертензивного типов).

Настойка боярышника по 20-25 капель 3 раза в день за 30 мин до еды течение 20 -30 дней (для кардиального или кардиально-гипертензивного типа). Также при очередных приступах сердцебиения для снятия 20-25 капель.

Валемидин по 35-40 капель 3 раза в день за 30 мин до еды в течение 10-15 дней (для гипертензивного типа и кардиального с ЧСС не менее 55 и АД не менее 100/60).

При использовании вышеперечисленного следует учесть, что ваш пульс не должен быть менее 55 в минуту, а артериальное давление ниже 100/60 мм.рт.ст. Кроме всего прочего, очень важно применить это все курсами, а не время от времени при возвращении симптоматики.

Ново-Пассит (старше 12 лет) по 1 табл. или 5 мл раствора 3 раза в день до еды (для кардиального и гипертензивного типов).

Адаптогены: настойка элеутерококка, женьшени или семян лимонника китайского по 20-30 капель 3 раза в день (при ВСД по гипотензивному типу в состоянии астении, потери работоспособности, слабости, сонливости).

Кроме них для улучшения умственной работоспособности, снижения сонливости, вялости, особенно при повышенной массе тела рекомендуется применять ноотропы: пирацетам 0,4 г 3 р/день (4-8 недель) или фенотропил по 100 мг 1 раз в сутки в течение 2-4 недель. Ладастен 50-100 мг 2 раза в стуки (второй прием не позднее 16 часов) курсом длительностью 2-4 недели (для гипотензивного типа, который не сопровождался появлением панических атак).

Не следует принимать все вместе, нужно выбрать по препарату из различных групп.

Следующую группу препаратов (для всех типов вегето-сосудистой дистонии) следует присоединять при присоединении психологических расстройств (повышенная тревога, чувство страха, панические атаки, бессонница или плохой сон) — это транквилизаторы. Их следует принимать курсом и строго по назначению врача. Сильные, такие как феназепам, на маленький срок 7-10 дней в дозе 0,5-1 мг 3 раза в день. Чтобы не возникло привыкания суточная доза не должна превышать 4 мг. Минусы феназепама в том, что он помимо привыкания вызывает чувство сонливости, слабости, а при отмене может вызывать ухудшение симптоматики.

Разорвать этот круг помогут транквилизаторы

Другие транквилизаторы относятся к «дневным» (грандаксин), так как не вызывают чувство сонливости, но обладают такими же противотревожными свойствами. Грандаксин применяют в дозе 0,05-0,1 г 3 раза в сутки. Курс лечения устанавливается врачом и составляет в среднем 3-12 недель. Эффект более слабый, чем от феназепама.

В тяжелых случаях, когда ВСД сопровождается тяжелой депрессией, стоит применять антидепрессанты. Эта группа препаратов обладает токсическим влиянием на многие системы организма, поэтому должны назначаться в особых случаях и не должны быть предметом самолечения.

Требуется обычно при кардиальном типе, так как приступы сердцебиения, перебои не дают человеку расслабиться и мешают хорошему сну.

При сильных сердцебиениях с частотой более 90 в мин целесообразно применять малые дозы β-адреноблокаторов либо блокаторов кальциевых каналов. Применение этих средств также необходимо согласовывать с врачом.

Для улучшения обмена веществ и питания сердечной мышцы назначают рибоксин 200 мг 3 раза/день в таблетках или в/м – 1 месяц. АТФ 1% р-р 1-2 мл в/м 1 раз/день, цитохром С, милдронат, антиоксиданты: вит. Е (токоферол) 1 к. 2 раза – 30 дней.

Кроме того, заниматься лечением ВСД кроме терапевта должен также психотерапевт, невропатолог, физиотерапевт, врач лечебной физкультуры, диетолог.

Простое упражнение для достижения баланса отделов вегетативной нервной системы при ВСД:

Прогноз данного расстройства, как правило, благоприятный и удается избавиться от надоедливой симптоматики и вернуться к нормальной жизни. В большей степени ответственность лежит на самом человеке и лишь помощником тут выступает врач, давая советы и рекомендации.

«Можно дать совет, но нельзя дать разум им воспользоваться»

Вы можете задать любой вопрос или поделиться опытом лечения вегето-сосудистой дистонии в комментариях. И, конечно, любой прием препаратов следует согласовывать со своим врачом.

Материалы: http://bessudnov.com/zabolevaniya-serdechnososudistoj-sistemy/lechenie-vegetososudistoj-distonii