Содержание

Такая проблема, как тромбоз в последнее время приобретает все большую масштабность, вследствие чего специалисты задумываются о повсеместном распространении информации о том, что необходима профилактика образования тромбов. Связано это с тем, что возникает данное заболевание вследствие перенесенных родов, травм различного характера и даже ОРВИ. А возникающие после этого осложнения могут на всю жизнь оставить человека инвалидом, вследствие того, что тромб может оторваться. Поэтому большое значение имеет профилактика тромбоза сосудов.

Причины развития патологии

Тромбоз представляет собой специфическое заболевание, характеризующееся наличием сгустка крови в кровеносных сосудах и в полости сердца, где он может внезапно отрываться и направиться к сердцу, причем развиваться такое состояние может в:

Возникновение такого состояния может быть по различным причинам, к числу наиболее распространенных относятся:

  • Перенесенная химиотерапия.
  • Возрастная характеристика.
  • Превышение максимально допустимого уровня холестерина.

  • Проблемы со свертываемостью.
  • Избыточный вес.
  • Прием препаратов, в основе которых гормоны.
  • Алкоголизм и зависимость от табачных изделий.
  • Наследственность.
  • Получение травмы.
  • Патологические процессы в почках.
  • Период после оперативного вмешательства.
  • Переохлаждение.
  • Патологии, касающиеся сосудов.
  • Онкология.

Среди наиболее часто встречающихся зон поражения тела тромбозом принято выделять сердечные сосуды и вены ног, где образовались уплотнения.

Первоначально на стенке сосуда образовывается так называемый первичный тромб, который со временем растет и закупоривает просвет, не давая таким образом крови нормально циркулировать. Это состояние носит свое название – вторичный тромбоз, который представляет серьезную опасность для здоровья человека. Далее, чтобы не оторвался тромб от места дислокации и не направился к жизненно важным органам, например, к легким, чем вызовет эмболию, необходимо во время начать процедуры.

Что касается внешних причин возникновения такого состояния, то наиболее часто это происходит по причине перенесенной травмы, которая нарушает целостность сосуда.

Если говорить о внутренних причинах, то тромбообразование возникает вследствие изменения в белках крови, которые принимают активное участие в свертываемости, такое состояние носит название тромбофилия. Эта патология может быть как врожденной, так и приобретенной, выявить ее достаточно просто – для этого используются результаты лабораторных исследований.

Еще одна не менее распространенная причина – это патология сосудов, таким образом, варикоз и атеросклероз часто приводит к патологическому строению сосудов, где с большей вероятностью начнут скапливаться кровяные сгустки. Именно этот сгусток может однажды просто оторваться.

Оторвавшийся тромб передвигается по кровеносным сосудам к жизненно важным органам, особенно опасно, если он прибудет к сердцу или к легким, так как этот факт может привести к летальному исходу. Как предотвратить тромбоз — это именно тот вопрос, который волнует людей с любой комплекцией и родом деятельности.

Профилактические мероприятия

Первоначально специалисты обращают внимание на предрасположенность к данной патологии в результате наследственного заболевания. То есть если у родителей имеется тромбообразование, то их ребенку следует провести биохимическое исследование и молекулярно-генетическое, которые необходимы для установления наличия тромбофилии.

Мероприятия по обнаружению тромбофилии особенно показаны людям, у которых в анамнезе имеются беспричинные и повторяющиеся тромбозы, возникающие при несущественных травмах, беременности и применение оральных контрацептивов. В основном это происходит у людей младше пятидесяти лет. Препятствовать их появлению и распространению могут специальные медикаменты, выписываемые исключительно специалистом.

Ниже приведены основные мероприятия, как предотвратить образование тромбов:

  • Умеренные физические нагрузки и избежание гиподинамии. Для этого необходимо правильно организовать труд, то есть учитывать обязательно гимнастику, но помимо этого стоит обратить внимание, что большинство специалистов советуют всем без исключения проходить пешком минимум десять тысяч шагов ежедневно.
  • При длительных поездках необходимо периодически двигать коленными и голеностопными суставами, а также больше пить и надевать только удобную одежду.
  • Сбалансированное питание и закаливание всего организма.

  • Следует отказаться от вредных привычек.
  • Периодически носить компрессионные аксессуары.
  • Избегать одежды со сдавливающими элементами (резинки, ремни и корсеты), то же касается и тесной обуви.
  • Не перегреваться и не переохлаждаться, то есть не гулять на улице в неподходящую погоду, а также не принимать горячую ванну.
  • Применение соответствующей диеты.
  • Нельзя пренебрегать применением соответствующих препаратов, которые назначены специалистом.

После того как будет выявлена склонность к тромбозам необходимо начать профилактику. Прописывают ее женщинам в возрасте после сорока лет, а мужчинам после пятидесяти, включает она и таблетки, применение которых должно начинаться только после консультации со специалистом.

Рекомендации специалистов

Как избежать тромбоза, который проходит бессимптомно в начале? Наиболее часто он появляется у женщин, которые в силу некоторых обстоятельств должны долгое время находиться в одном положении, а также это касается женщин, перенесших кесарево сечение.

В этом случае необходимо помимо вышеперечисленного:

  • отказаться от каблуков и сдавливающего нижнего белья;
  • не носить узкие юбки и платья;
  • периодически следует делать самомассаж икр;
  • закалять свой организм при помощи контрастного душа.

Применение противозачаточных средств. Каждый специалист перед тем, как назначить таблетки для орального применения с целью недопущения беременности, указывает тот факт, что все они способны вызывать развитие тромбоза. Происходит это вследствие того, что повышение свертываемости крови вызывают компоненты этих препаратов. Что делать в таком случае, на этот вопрос врачи рекомендуют применять омега-жирные кислоты, которые немного нивелируют свертываемость крови. Профилактические меры, назначенные после операции.

Здесь профилактика тромбоза потребует процедур, имеющих свои сложности, так как не все могут начать их выполнять в послеоперационный период:

  • ходьба на ранних сроках после операции;
  • ношение компрессионного трикотажа;
  • массаж конечностей.

Некоторым пациентам назначается применение аспирина, к числу таковых относятся:

  • перенесшие инсульт и инфаркт;
  • после операции стентирования или аорто-коронарного шунтирования;
  • при ишемической болезни сердца и стенокардии.

Когда риск того, что возникнут тромбы, достаточно высок, то в период реабилитации необходимо проводить пневматический массаж ног.

Тромбоз при беременности. Чтобы не было тромбов наиболее эффективной методикой является ношение трикотажных чулок эластичного типа. Также разрешается применение мазей, кремов и гелей, в составе которых имеется гепарин.

Если риск достаточно велик, то ко всему вышеперечисленному добавляют препараты, разжижающие кровь. Но все лечение проводится исключительно под наблюдением лечащего врача, то есть в стационарных условиях.

Диета

Что касается диеты, то людям, предрасположенным к образованию тромбов следует ограничить употребление таких продуктов, как:

Необходимо, чтобы пища была из тех продуктов, которые способствуют разжижению крови и как следствие не образовываются тромбы, к их числу относятся:

В целом, когда риск того, что может образоваться тромбоз, достаточно высок, рацион пациента должен включать в себя продукты, достаточно богатые полиненасыщенными жирными кислотами, к их числу относятся рыба, масла растительного происхождения и молочные продукты.

В еде следует отдать предпочтение свежим овощам и фруктам, которые помогают своевременно выводить токсические вещества и холестерин.

Немаловажную роль играет витамин Е, которого достаточно в пророщенных злаках и цельнозерновом хлебе. Когда образуются тромбы в кровеносных сосудах, применение правильного питания продолжает играть свою важную роль, но в комплексе с этим необходимо вмешательство фармацевтических средств.

Средства для профилактики

Для профилактики тромбов используются следующие лекарственные препараты в виде таблеток:

  1. Антиагреганты, которые препятствуя развитию уже имеющегося тромба, сохраняют жизнь человеку.
  2. Антикоагулянты, способствующие понижению свертываемости крови, то есть, чтобы не образовывались сгустки.

Наиболее эффективными и распространенными препаратами этой категории являются Синкумар, Варфарин и Фенилин. Тем людям, которые имеют склонность к образованию сгустков в нижних конечностях и тем, кто перенес лечение заболевания глубоких вен, особенно необходимы данные препараты на протяжении всей жизни.

Помимо этого прием антикоагулянтов показан следующим людям:

  • кто имеет заболевания желудочно-кишечного тракта и язвы;
  • кто имеет заболевания печени и почек;
  • с онкологией;
  • беременным;
  • пожилым старше семидесяти пяти лет.

Следует учитывать, что препараты, препятствующие густоте крови, имеют одну важную особенность – они приводят к появлению кровотечений. Именно по этой причине дозировка препаратов не должна быть большой.

Помимо этого необходимо использовать мази и гели для наружного применения, которые не дают образовываться тромбозу. К числу наиболее распространенных относятся – Венолайф и Гепариновая мазь, которые имеют свои заменители.

Сделать свои ноги более привлекательными внешне и предупредить развитие болезни и риска, что тромб оторвется, могут именно эти препараты, они имеют свои показания, к числу которых относятся:

  • тромбофлебит глубоких вен в ногах;
  • постинъекционные тромбозы;
  • варикозные расширения вен.

Предупредить развитие заболеваний с их помощью достаточно просто, для этого следует дважды в сутки, когда имеются сгустки в глубоких венах, то необходима повязка на тело, которую не снимают на протяжении двух часов.

  • Биофлавоноиды, поддерживающие эластичность сосудов, что в значительной степени препятствует их повреждению.
  • Никотиновая кислота и витамины В группы, которые поддерживают стенки сосуда. В тех случаях, когда образуется сгусток крови, помощь в сохранении стенок сосудов в целостности особенно актуальна.

  • Ангиопротектор, который предотвращает разрушение стенок сосудов. Профилактика при помощи медицинских препаратов предупреждает развитие инфаркта миокарда, закупорку внутренних сосудов и не дает развиться инсульту.
  • Препарат, который имеет меньше побочных эффектов для здоровья – это аспирин, он разжижает кровь и не дает образовываться тромбам. Особенно подходит он людям, которые не переносят антикоагулянты непрямого действия.

Рекомендуется аспирин в следующих ситуациях:

  1. У кого имеется варикозное расширение вен.
  2. Тем, кто проводит много времени в сидячем положении.
  3. Инвалидам и лицам с ограниченными возможностями.
  4. Женщинам старше пятидесяти пяти лет и мужчинам старше сорока пяти.
  5. Людям, имеющим генетическую предрасположенность.

Однако увлекаться им не стоит, для профилактики следует принимать это лекарство по одной четвертой части в сутки.

Избегайте передозировки, так как препарат имеет ряд своих противопоказаний для людей, у которых:

  • язвы хронического характера в желудке и двенадцатиперстной кишке;
  • гастриты;
  • патологические процессы в почках или печени;
  • астма.

Материалы: http://boleznikrovi.com/sosudy/tromby/profilaktika-tromboza.html

Тромбофлебит — заболевание, в основе которого лежит воспаление стенки венозного сосуда и формирование в нем тромба. Как правило, тромбофлебит развивается на фоне варикозной дилатации сосудов, в основном затрагивая поверхностные вены ног. Опасность процесса в том, что он может распространяться на глубокие венозные сосуды нижних конечностей. В таких случаях тромбофлебит может осложняться тромбоэмболией легочной артерии, инфарктом легких, сердечной недостаточностью.

Факторы риска возникновения тромбофлебитического поражения вен нижних конечностей:

  • возраст более 40 лет;
  • малоподвижный образ жизни, работа, связанная в длительным пребыванием стоя или сидя (водители, хирурги, программисты, парикмахеры);
  • длительный постельный режим;
  • беременность, роды;
  • сахарный диабет, болезни сердца;
  • варикозная болезнь;
  • прием гормонов, химиотерапия;
  • операции;
  • ожирение, избыток веса более 30%.

Известно, что европейцы и американцы менее подвержены тромбофлебитическому поражению вен, чем жители азиатских стран. Это связано с традицией азиатов сидеть на полу, при этом создаются более благоприятные условия для тока крови в нижних конечностях, чем при сидении на стульях.

Всем, кто имеет два или более фактора риска, необходимо принимать меры для профилактики тромбофлебитического процесса в нижних конечностях. Своевременная профилактика поможет избежать воспаления и тромбобразования в венах, а также такого осложнения данного заболевания, как тромбоэмболия легочной артерии.

Профилактика тромбофлебита включает в себя следующее:

  • физическая активность;
  • массаж;
  • регулярная смена положения тела;
  • ношение правильной обуви и одежды;
  • адекватное лечение простудных заболеваний и инфекционных очагов;
  • избегайте переохлаждения, травм, переломов, сильных ударов;
  • заботьтесь о гигиене нижних конечностей;
  • откажитесь от курения;
  • наладьте правильное питание.

Борьба с гиподинамией заключается в увеличении двигательной активности. Необходимы регулярные пешие прогулки, благоприятное действие оказывают велосипедный спорт, плаванье, танцы.

Простые упражнения помогут избежать застойных явлений:

  1. После сна, лежа на кровати, приподнимите ноги до 8 раз.
  2. Лежа поднимите ноги вверх и вращайте стопами, затем переходите к упражнению «велосипед».
  3. Упражнение «горизонтальные ножницы» нижними конечностями до 8 раз.
  4. Стоя слегка приподнимитесь на носки, резко опуститесь вниз. Сделайте 3 подхода по 20 раз.

Для профилактики задержки крови в нижних конечностях рекомендовано делать регулярный массаж. Метод массажа следующий: снизу от ступни до бедра прокатывайте ладонью восковую свечку, немного придавливая ее.

Используйте обувь на невысоком каблуке, не больше 4 см. Ортопедические стельки не только облегчат ходьбу, но и благоприятно будут воздействовать на кровоток в нижних конечностях. Ношение узких джинсов, тугих поясов или корсетов тоже противопоказано.

Полезен отдых с ногами, расположенными выше уровня сердца. Лежа подложите под ноги одеяло, скрученное валиком, или подушку. Если приходится долгое время проводить в одном положении (поездка на автобусе, перелеты на самолетах) необходимо пить больше жидкости, старайтесь при возможности изменять положение тела, разминайте ступни.

Опасно переносить простуду «на ногах». Вирусы и бактерии могут повреждать внутреннюю поверхность венозных стволов и провоцировать тромбообразование в этих местах. А при травмах разрушаются ткани (кожа, мышцы, подкожная клетчатка, сосуды). К поврежденным тканям приклеиваются тромбоциты и эритроциты, формируя тромб. На травму во время операции организм реагирует повышением активности свертывающей системы. Также, при неправильной установке венозного катетера, вокруг него формируется тромб и воспаление.

Проводите гигиенические процедуры нижних конечностей ежедневно. Вечером делайте контрастный душ, полезны десятиминутные ножные ванночки с морской солью, настоями трав. Общие закаливающие процедуры помогут укрепить сосудистые стенки. Обливания прохладной водой, обтирания, посещение бассейна уменьшат симптомы болезни.

При наличии варикозных расширений на венах нижних конечностей, а также во время беременности, показано эластичное бинтование или использование компрессионного трикотажа.

Избыток массы тела увеличивает риск возникновения тромбофлебитического поражения вен нижних конечностей в три раза. Венозные стволы сдавливаются утолщенной подкожно-жировой клетчаткой, травмируются, ток крови замедляется. Это значит, что необходимо менять пищевые привычки. Во-первых, умеренное употребление пищи, главное, не переедать. Во-вторых, уменьшить употребление жиров и углеводов. Основную часть продуктов на столе должны составлять овощи, фрукты, продукты кисломолочного ряда, рыба. Пищу надо варить, тушить или запекать.

Предпочтительные продукты питания, которые уменьшают активность свертывающей системы и укрепляют сосудистые стенки:

  • рыба;
  • морская капуста;
  • чеснок, лук;
  • кисломолочные продукты;
  • виноград, арбуз, дыня;
  • орехи, сухофрукты, имбирь, корица.

Если диагноз «тромбофлебит» уже стоит и были эпизоды обострения, то для профилактики новых случаев заболевания необходимы следующие мероприятия:

  • использование компрессионного белья или эластичного бинтования нижних конечностей;
  • постоянный прием антикоагулянтов и витаминов под наблюдением врача;
  • употребляйте достаточно жидкости в течение дня;
  • избегайте чрезмерной физической нагрузки, длительного стояния на ногах;
  • противопоказаны горячие ванны, баня, сауна.
Отказ о проведения профилактических мероприятий пациентами обычно завершается обострением тромбофлебита. Также необходимо соблюдать диету, сохранять умеренную физическую активность и применять массажные методики.

Профилактика тромбофлебита у пациентов в послеоперационный период необходима из-за вынужденного длительного постельного режима и усиленной свертываемости. Избежать застоя венозной крови после операции можно с помощью лекарственных и механических средств:

  • прием антикоагулянтов, назначенных врачом;
  • ношение компрессионного трикотажа или использование специализированного компрессора;
  • обеспечение достаточной гидратации организма;
  • использование щадящих оперативных техник;
  • максимальное сокращение постельного режима.

Степень эффективности профилактических мер в послеоперационный период индивидуальна у разных пациентов, поэтому врачи ориентируются на степень риска.

В домашних условиях просто проводить профилактику тромбофлебита народными средствами. Нетрадиционная медицина имеет множество рецептов, помогающих избежать развития заболевания:

  1. Настойка из цветков конского каштана. Растительное сырье и водка в соотношении 1:1 настаиваются 20 дней. Растирать ноги в области варикозных расширений.
  2. Капустный лист обмакнуть в яичной желток и приложить к больному участку.
  3. Компрессы с содой.
  4. Сборы трав (череда, зверобой, ромашка, сушеница, донник, льнянка) заливаются кипятком и принимаются два раза в сутки.

Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях и не может заменить консультацию лечащего врача.

Материалы: http://sosudpro.ru/bolezni/tromboflebit/profilaktika.html