как правильно, без вреда для здоровья, очистить организм от шлаков?

,пей на голодный желудок, поможет.

  • Я прибегла к более простому способу - беру очищающие чаи в аптеках.

    Завариваю, выпиваю, очищаюсь.

  • Есть такая диета. Месяц питаться только минеральной водой без газов. Шлаки уходят на раз.

  • А мне диетолог советовала слабительным чиститься. Точно хороший эффект будет.

  • А слабиленом не пробовали? Мне вот эти таблетки для очищения кишечника от шлаков с токсинами, больше всего нравится. Смотрите, вечером принимаем таблетку, утром уже будет стул. Согласитесь, удобно очень. Плюс никаких болей и колик не вызывают.

  • ешь 3 дня один рис, без соли и пей только минеральную воду без газа. это трудно, но потом лицо свежее, даже глаза больше становятся. вскус всех продуктов особенно остро чувствуется. я так каждую весну делаю

  • Я чистила организм слабительным Лавакол. Очень хорошее средство, удобно его применять и вкус не противный. Очень хорошо очистил организма от всяких шлаков, самочувствие после очищения стало гораздо лучше. Вс же надо заботиться об организме свом, ведь, когда он шлаками забит, то ему трудно.
  • Отруби развести в тплой воде и по чайной ложке 1 раз в день утром в течение 10 дней. Можно 3 дня на одном кефире посидеть.

  • Как связаться со специалистами Академии по вопросу очищения ?

    В основе всего лежит очистка от шлаков Да, очистительную программу было бы неплохо провести. Но в процессе изменения образа жизни организм чистится сам мягко и эффективно. Ресурсы нашего тела огромны. Просто не забывайте пить побольше чистой воды. А вот специальные программы по суперочищению могут быть небезопасны

    Вы замечаете, что стали быстро уставать, выполняя обычную работу? Мучают приступы слабости, бессонница, головные боли и даже радикулит? Значит, организм зашлакован и самое время заняться весенней чисткой.

    Даже если суровые диетические ограничения вам не нутру, обновить и почистить свой организм можно и нужно. Тем более, что врачи советуют заняться чисткой именно в начале весны. Как, не отказывая себе в хлебе насущном, при этом избавиться от накопившихся в организме вредных веществ без вреда для здоровья.

    Одно из основных условий чистого организма достаточное количество воды. Приучите себя выпивать в день не меньше двух литров жидкости. Стакан обычной воды на 30 минут до еды и через 2-2,5 часа после помогут наладить хорошее пищеварение.

    Если простая вода никак не лезет, пейте зеленый чай. Он один из лучшитх чистильщиков улучшает обмен веществ и перистатику кишечника. А вот соки лучше разбавлять один к одному водой, иначе они могут вызвать повышенное газообразование.

    Если вы будете выпивать в день достаточное количество жидкости, вы быстро заметите, что кожа стала гладкой и ровной, волосы блестящими, а самочувствие отличным.

    Не забудьте про полезные травы. Чай из мяты и ромашки успокоят не только нервы, Но и улучшат перистатику кишечника. Проведите курс метеотерапии непрерывно в течение трех недель или с перерывами 10 дней через 10.

    Чтобы по-настоящему очистить организм от шлаков, найдите в аптеках траву под названием солянка холмовая. Она помогает печени хорошо работать, доставляет сердцу необходимое количество калия, предотвращает образование камней. В общем, очень полезная трава, которая к тому же нормализует обмен веществ. Пить ее можно постоянно для тонуса и снятия интоксикации от лекарств и алкоголя.

    Отруби выметут шлаки

    Совсем откажитесь от майонеза. Используйте подсолнечное масло или легкую, нежную сметану. Растительные масла хорошо помогают выведению шлаков а вот животные и кулинарные жиры как раз способствуют образованию токсинов.

    Уменьшите количество грибов они грузят желудок, а грибы даже вызывают образование камней в поджелудочной железе, если есть их в неумеренном количестве.

    Достаточно съедать в день 4-5 ложек отрубей, которые можно купить в любой аптеке, и вы можете не волноваться за чистоту своего организма. Особенно отруби полезны детям с плохим аппетитом. Но взрослым желательно съедать всухомятку.

    Не увлекайтесь чрезмерно чисткой своего организма. В любом случае рацион должен быть разнообразным ешьте мясо, обязательно рыбу. Иначе вместо чистки вы доведете организм до нервного и физического истощения.

    ЛИМОН ВЫВЕДЕТ ВСЕ ШЛАКИ

    Лимонный сок идеальное средство для поддержания тонуса и очищения организма.

    В 1 день выпить натощак сок одного лимона, обязательно разбавленным на 23 водой. Ежедневно прибавлять по од одному лимону, пока не дойдете до 6, не забывая разбавлять сок водой в указанной пропорции. Затем уменьшайте их количество в той же последовательности. Весь курс лечения составит 13 дней.

    Такой метод способствует улучшению пищеварения, естественному очищению печени, выводу шлаков, нейтрализации холестерина в крови. Такая процедура поможет снизить вес.

  • Я кстати говоря от шлаков, тоже именно слабительным чистилась. Лаваколом. Вот он скажу вам очищает просто превосходно. Все вредные вещества из организма выводит. И знаете, пить его очень легко. Вкус почти как у минеральной воды.

  • Современная медицина уже давно ушла от клизм и просто слабительного.

    Ведь у многих людей наблюдаются симптомы раздраженного либо спазмированного кишечника, что не позволяет проводить клизмирование кишечника. При многократном проведении клизм формируется синдром зависимости и естественная двигательная функция кишечника страдает. Также нарушается здоровая бактериальная флора, что ведет к дисбактериозу, нарушению синтеза витаминов группы В. Так называемое очищение желудка от слизи через искуственную стимуляцию рвотного рефлекса нарушает кислотно-щелочное равновесие в ЖКТ и работу защитных сфинктеров. После таких очищений формируется рефлюкс-заброс кислоты из желудка в пищевод и перспектива гастрит, эзофагит и опухоли пищевода.

    Поэтому перед чисткой стоит проконсультироваться с врачом, ведь существует много ограничений при чистке.

    Программу очищения организма можно пройти как дома, так и в санатории, но только под присмотром врача специалиста. Сотрудники Медицинской академии Виталия, подскажут каким способом стоит почиститься именно вам, исходя из особенностей вашего организма.

    * проводится по единственному одобренному способу Минздравом РФ

  • Есть хорошая методика, но для правильного рецепта нужны дополнительные данные о состоянии организма. Если интересно, пишите.

  • Что такое шлаки? ! Очищение организма от шлаков.

    Дело в том, что различные питательные вещества попадающие в организм, в результате химических превращений, окисляются. Другими словами, распадаются на более простые. Освобождающаяся при этом энергия используется организмом, а окислившиеся вещества с лгкостью выводятся. Но, по разным причинам, полного расщепления (окисления) всех веществ не происходит. Вот недоокисленные вещества и называются шлаками. (В широком смысле, под шлаками иногда понимают вообще всю грязь в организме) . Недоокисленные шлаки уже с трудом выводятся из организма. Со временем шлаки могут накапливаться в больших количествах и отравлять организм.

    Одним из лучших средств для полного окисления шлаков (очищения от шлаков) является физическая нагрузка. Чтобы выводить накопившиеся соли и шлаки, также можно употреблять естественные растворители. К таковым относятся свежевыжатые соки. Например, сок редьки, свклы, капусты, моркови, яблок и др. Приготавливать такой сок необходимо непосредственно перед употреблением, иначе он может потерять нужные качества. Возникает вопрос. А нельзя ли для очищения от шлаков есть непосредственно целые овощи? Конечно можно, но эффект очистки будет хуже.

    Сок редьки относится к сильно действующим. Начинать употреблять его можно по столовой ложке 3 раза в день. Постепенно довести разовую дозу до 100 гр. Лучше принимать этот сок перед едой, но в таком случае его необходимо разбавить водой. Сок свклы для очистки от шлаков также действует достаточно сильно, поэтому употребляют его по 100 гр. , 3 раза в день, перед едой (за 15-20 мин.) . Сок капусты особенно хорош для людей с избыточной массой тела, т. к. способствует сжиганию жира. Принимать его стоит перед едой по 100 гр. и 3 раза в день. Морковный и яблочный соки можно употреблять практически в неограниченном количестве, но также 3 раза в день и до еды. Продолжительность сокотерапии для очищения от шлаков несколько недель.

  • А слабительное вместе со снотворным не пробовали? - Эффект потрясающий!

  • Способов -тысячи, выбери самый подходящий для возраста, здоровья. и образа жизни, и самый естественный

    Материалы: http://fano-events.ru/04/04/kak-pravilno-bez-vreda-dlya-zdorovya-ochistit-organizm-ot-shlakov/

    Наш организм постоянно подвержен негативному действию окружающей среды, питания, лекарств и прочего, что оставляет след не только на внешности, но и засоряет организм токсическими продуктами. Поэтому внутренние органы, ткани и структуры нуждаются в очистке не менее, чем наружный орган – кожа.

    Эту функцию сам же организм отлично выполняет, за исключением случаев, когда какой-либо орган ЖКТ или мочевыделительной системы не может полноценно работать. Вот тогда очищение организма проводится по медицинским показаниям, во всех же остальных случаях – исключительно по инициативе человека.

    Под токсином понимают любой биологический яд. Это могут быть токсины микробов, грибов, гельминтов, растений или морских беспозвоночных. Среди самих тканей человека токсины выделяют злокачественные опухоли. Так определяет токсины клиническая токсикология. В практическом же отношении под токсином понимают любое химическое вещество, которое при попадании в организм вызывает его структурные и функциональные поломки или приводит к смерти.

    Классификация токсинов, таким образом, включает:

    • ядохимикаты, используемые в сельском хозяйстве, в промышленности
    • лекарственные средства
    • бытовую химию
    • биологические яды (собственно токсины)
    • боевые отравляющие вещества.

    Поступают токсины в основном через ЖКТ, кожу и при дыхании. Накапливаются, практически во всех органах и тканях, проявляя определенную избирательность (например, фтор оседает в костях, эмали зубов, печени, селезенке, почках, щитовидной железе).

    Токсины стоит отнести к отравляющим веществам. Организм выводит их тремя путями:

    • почками
    • ЖКТ
    • легкими
    • часть токсинов выводится с потом, слезами или молоком.

    Проблема состоит в том, что скорость выведения может не успевать за скоростью всасывания веществ и их распределением в тканях (к примеру, фтор выводится через печень по полгода). Тогда бороться с ними приходится дезинтоксикацион ной терапией:

    • Специфическая дезинтоксикация — часть программы включает введение антидотов к определенным видам ядов.
    • Неспецифическая дезинтоксикация — может производится как в стационаре (отравления средней и тяжелой степени), так может быть проведена в домашних условиях при нетяжелых отравлениях (например, пищевых).

    Если говорить об отходах обмена веществ (белкового, углеводного, жирового, энергетического) человека, то здоровый организм вполне самостоятельно справляется с их устранением и выделением с мочой, калом, потом. Никакого дополнительно очищения для этого не требуется.

    Шлак (от немецкого Schlacke) – отходы руды, остающиеся после ее выплавления. То есть в организме никаких «шлаков» быть не может, это не медицинский термин. Это слово используют в народе в переносном смысле (толковый словарь Ожегова перен., мн. Вредные вещества, накапливающиеся в организме в процессе его жизнедеятельности).

    Почки

    Продукты белкового обмена выделяются через почки и печень (почки удаляют азотистую часть аминокислот в виде мочевины, в печени проходит дезинтоксикация белковых токсинов). Если же почки поражены (например, гломерулонефрит ограничил клубочковую фильтрацию), их приходится замещать аппаратом гемодиализа, брюшиной (перитонеальный диализ) или замещать донорским органом.

    Через почки (благодаря фильтрации, реабсорбции и канальцевой секреции) выводится большая часть токсинов. В клубочках фильтруются токсины, не связанные с белками. Ограничивает этот процесс только большая молекулярная масса токсина. При этом токсин может выводиться неизмененным или преобразованным до метаболитов. Все водорастворимые токсины сразу выводят почки.

    Печень

    Жирорастворимые токсины сначала метаболизируются в печени (частично в коже и крови), а затем также выводятся почками. Иногда сами метаболиты токсинов могут быть ядовитыми. Если печень поражена циррозом, и различные фенолы и аммиак не инактивируются в ней, а, всасываясь в кровь, отравляют головной мозг, их приходится собирать в кишечнике на поверхность сорбентами, капать пациентам в вену растворы гемодеза, полидеза с целью дезинтоксикации.

    Если съесть или выпить молочные продукты, «обсиженные», например, стафилококками, с ними в пищеварительный тракт непременно попадут и токсины, вызывающие подъем температуры, боли в голове, мышцах, суставах, слабость, разбитость, тошноту и рвоту. Это клиника классической стафилококковой токсикоинфекции. Убрать токсины из ЖКТ помогут:

    • обильное питье (сладкий чай, солевые растворы по типу Регидрона, обычная вода), которые параллельно восполняют объемы теряемой с рвотой жидкости
    • промывание желудка
    • энтеросорбенты, на которых часть токсинов успеет осесть (Активированный уголь, Энтеросгель, Полифепан, Полисорб, Фильтрум).

    А вот целесообразность очистительных мероприятий у относительно здорового человека без симптомов интоксикации ставится под большое сомнение многими медиками. Очистительный бум был запущен в 1995 году немецким врачом Г.Г. Рекевегом, который и выдвинул теорию зашлакованности организма. Более того, он предположил, что тяжелые заболевания, такие как онкология, бронхиальная астма и пр. являются следствием зашлакованности. Это заблуждение! Но, такие умозаключения нашли поддержку среди многих его коллег и огромную веру многих людей. А далее сработал стадный эффект, подпитываемый авторами сомнительных очистительных методик, обещающих долголетие, молодость и здоровье после очищения организма.

    Продукты обмена веществ образуются в любом организме и выводятся естественным путем, ибо человек – это организм, а не безотходное производство. Поэтому без особых показаний никакой «очистки организма» производить не следует, это может принести больше вреда, чем пользы. Особенно опасно:

    • голодание, жесткие диеты
    • тюбажи, очистительные клизмы
    • сомнительные БАДы

    И уж если говорить о помощи организму в выведении продуктов жизнедеятельности, то можно использовать наиболее безопасные естественные способы, которые по сути очищением не считаются, а являются составляющими здорового образа жизни. Далее мы их опишем, а также приведем распространенные ошибки, которые допускают люди, пытаясь очистить свой организм сомнительными и опасными способами.

    Нижеперечисленные способы помощи организму предполагают:

    • усиленный питьевой режим
    • диетическое питание
    • уменьшение объема пищи
    • активный образ жизни
    • отказ от курения
    • отказ от неконтролируемого приема лекарств
    • снижение или полный отказ от употребления алкоголя.

    По сути, мы просто разгружаем организм и насыщаем его жидкостью, чтобы выделительная система активно работала и отдавала продукты обмена на выброс. В условиях нормального функционирования, которые возможны благодаря легкоусвояемому питанию, достаточному питьевому режиму, снижению поступления алкоголя органы ЖКТ работают полноценно и легко, своевременно очищаясь.

    Самый простой и очевидный способ «очистить организм от шлаков» – это правильно употреблять чистую воду. Вода не только универсальный растворитель, но и отличный «вымыватель» продуктов обмена веществ из организма. Пить следует чистую воду, или бутылированную или не кипяченую, но отфильтрованную через современные фильтры (Аквафор, Барьер и пр.) Однако прием большого количества жидкости имеет ряд противопоказаний, поэтому даже такой, казалось бы, простой способ должен согласовываться с врачом.

    • запоры (см. слабительные средства при запорах)
    • неправильное питание с избытком жиров и углеводов
    • сидячий образ жизни
    • плохая экологическая обстановка и т.д.

    Как проводится: Начать можно в любой день. Утром натощак выпивается 2 стакана холодной некипяченой воды в течение получаса. Через 2 часа следует выпить еще 2 стакана воды с добавлением 1 ч.л. меда (при отсутствии аллергии, поллиноза). Далее допустим легкий перекус из овощей и фруктов. Обедать и ужинать можно как обычно. Чай и кофе следует исключить на эти дни.

    Процедура повторяется в течение недели. Очищаться можно 1 раз в 3 месяца.

    Что происходит? В первой половине дня все обменные процессы организма идут быстрее, нежели вечером. Более того, жидкости, выпитые на ночь, всасываются тканями и приводят к отекам. Холодная вода плохо всасывается кишечником. Поэтому вся выпитая вода будет действовать именно как очиститель.

    Одной из важнейших составляющей выделительной системы организма является кожа, и поэтому естественным способом очищения организма от «шлаков», солей металлов, азотистых веществ (аммиак, мочевина, мочевая кислота) является потоотделение. При интенсивном потоотделении организм освобождается от токсинов:

    • Аэробная физическая нагрузка — плавание, бег, прыжки, езда на велосипеде и пр. (не менее 2 р/неделю)
    • Во время водных процедур — тщательное очищение кожи с помощью щетки
    • Прием горячих ванн с солью, бани, сауны.

    То есть при регулярных тренировках, посещении парной или еженедельной очистительной ванны организм будет очищаться самостоятельно. Более того, физические нагрузки способствует активизации работы легких, поскольку приводят к учащенному дыханию, что в свою очередь также выводит летучие токсины.

    Поскольку кожа, особенно у детей, не только выполняет выделительную функцию, она может и наоборот — пополнять запас токсинов, которые содержаться в средствах личной гигиены — (шампуни, гели для душа и пр.), частицы вредных веществ от стиральных порошков, находящиеся в одежде и не выполаскивающиеся (см. вред бытовой химии на организм). Поэтому вбирайте экологичные и безопасные средства и минимизируйте использование привычных нам средств гигиены.

    То же самое касается и злоупотребление косметическими средствами (см. вредные вещества в косметике), которые вопреки маркетинговым уловкам и рекламе содержат массу токсичных соединений. Кожа впитывает их в различной степени интенсивности и они накапливаются в организме (см. злоупотребление парфюмом, косметикой приближает климакс у женщин).

    Привычные каждому черные таблетки угля являются самым доступным и довольно эффективным сорбентом. Однако злоупотреблять энетросорбентами нельзя, длительный их прием (более 7 дней) подавляет синтез витаминов в кишечнике, а также нарушает естественную микрофлору кишечника.

    Как проводить : Для проведения угольного очищения необходимо рассчитать собственную норму «очистителя» из расчета 1 таблетка на 10 кг массы. Суточная доза разделяется на утренний и вечерний прием – за полчаса до еды утром и через 1-2 часа после еды вечером. Уголь запивают 2 стаканами воды.

    Очищение длится 7 дней. Допустимо повторение, но не более 2 раза в год. После завершения необходимо пропить курс препарата, восстанавливающего кишечную микрофлору.

    Особенности: Нельзя увеличивать дозу и длительность приема угля. Поскольку он не обладает избирательностью, то есть адсорбирует и витамины, и полезную флору. Во время всего времени приема угля нужно соблюдать легкую диету без жирного и сладкого, пить много жидкости.

    С пользой для здоровья можно очистить организм от токсинов при помощи свежевыжатых соков:

    • Огуречный сок : очищает печень, избавляет от запоров;
    • Тыквенный сок: выводит токсины и устраняет хронические запоры;
    • Сок топинамбура : выводит токсины, причем обладает противораковым действием;
    • Сок цветной капусты : помогает работе печени, выводит токсины и предотвращает атеросклероз.
    • Сок картофеля: оказывает противовоспалительное действие на пищеварительный тракт, избавляет от запоров.

    Соковые дни можно устраивать 1 раз в 2 недели. В этот день следует отказаться от тяжелой пищи, можно пить травяной чай, воду, кушать слизистые каши, супы-пюре.

    Непременное условие : сок должен быть свежевыжатым и в таком объеме, чтобы выпить его за раз. Пить соки следует в течение дня небольшими порциями, чтобы общий объем составил около 1,5 литра. Их можно смешивать, либо пить сначала один вид, затем другой.

    Особенности : Несмотря на то, что вышеперечисленные соки не являются агрессивными (кислотными) и, в отличие от фруктовых, не раздражают ЖКТ, кишечник может отреагировать послаблением стула, спазматическими болями, возможна тошнота. Поэтому начать следует с 0,5 — 1 стакана в день, постепенно увеличивая объем с отслеживанием индивидуальной реакции организма.

    Как правильно и быстро очистить организм – с помощью всем известного риса. Данный способ подходит для постоянного использования, разгрузочные рисовые дни можно устраивать 1-2 раза в неделю.

    • склонность к запорам или поносам
    • плохая моторика кишечника
    • несбалансированное питание
    • лишний вес

    Как проводится: Начать можно в любой день. Рис готовится заранее – полстакана крупы заливается 1 литром холодной воды на ночь. Утром рис следует сварить на медленном огне без добавок. Полученный кисель следует остудить и выпить натощак, после чего не кушать еще 4-5 часов. Далее допускается прием только легкоусвояемой пищи.

    Что происходит ? Рис, как природный адсорбент, мягко адсорбирует на себя токсины, патогенные бактерии. Обволакивающие вещества помогают восстановить внутреннюю стенку кишечника. Крахмальный компонент препятствует процессам брожения и вздутия кишечника.

    В кишечнике аккумулируется наибольшее количество отходов организма, поэтому он нуждается в регулярном освобождении от накопленного. Наиболее безопасно и эффективно можно сделать это, соблюдая определенный рацион питания. Такая диета очищающая организм, положительно скажется на всех его органах и тканях.

    Запретные продукты

    Продукты, очищающие организм

    Что происходит? Если данная диета станет образом жизни, то такое понятие как «зашлакованность» организма будет нестрашно. Даже временно придержавшись такого рациона, за 2-3 месяца можно добиться:

    • кисломолочные продукты — нормализации работы кишечника
    • овощи, фрукты, злаки, отруби, масла — улучшения моторики и очищения кишечника от токсинов и «шлаков»
    • комплексное действие правильного питания — потерю лишних кило и улучшение состояния кожи.

    Понятно, что и в алкоголе, и в испорченных продуктах пользы нет. И после обильного употребления алкоголя или некачественного продукта организм действительно отравляется сивушными маслами и ацетоном в первом, и бактериями или продуктами их жизнедеятельности во втором случае (см. лечение пищевого отравления). И чем быстрее все это покинет организм, тем скорее человек почувствует себя лучше.

    Алгоритм действий пострадавшего следующий:

    • выпустить из оргазма все, что просится наружу, не надо приглушать рвотные позывы и диарею, благодаря им большая часть токсинов выйдет наружу;
    • принять сорбенты. Они помогут убрать из кишечника те вредные вещества, которые не ушли с поносом и рвотой, но еще не всосались в кровь. Это может быть активированный уголь, Полисорб, Фильтрум, Полифепан, Смекта и пр. Комбинировать сорбенты с другими препаратами нельзя;
    • пить много жидкости малыми порциями (дабы не спровоцировать рвоту). Это могут специальные солевые растворы типа оралита или гастролита, ромашковый чай, ягодный морс, негазированная минеральная вода, просто чистая вода. Жидкость поможет восстановить водно-электролитный баланс и вывести те вредные вещества, которые попали в кровь.

    Вот и все этапы очистки, которые должны принести облегчение в течение ближайших 12 часов. Если же этого не произошло или изначально состояние тяжелое – следует вызвать скорую помощь.

    Не зря существует пословица, что лекарственные препараты одно лечат, а другое калечат. Взяв в руки аннотацию к любому препарату, можно увидеть, какое весомое место занимает глава побочные эффекты.

    Чтобы понять, какие органы больше всего страдают после прима конкретного препарата, нужно почитать, как выводится лекарство из организма, а также изучить побочные эффекты. Чаще всего страдает иммунная система, печень, кишечник (микрофлора, см. лечение дисбактериоза кишечника) и почки.

    Поднять иммунитет медикаментами невозможно (см. нужны ли препараты для повышения иммунитета), можно лишь поддержать его:

    • при помощи здорового образа жизни
    • регулярных прогулок на свежем воздухе
    • минимизации пребывания в общественных местах
    • все зеленые овощи, особенно травы богаты антиоксидантами, поэтому будут полезны
    • рекомендуется включить в питание проростки гречихи, пшеницы, полбы, кунжута – в маленьких росточках аккумулирован весь комплекс биологически активных веществ с высокой долей усвояемости.

    Помочь печени поможет диетическое питание с уменьшенной долей жиров – именно на их расщепление печень работает наиболее всего. Следует исключить кофе, алкоголь, пряности. Можно пропить препараты расторопши и ламинарии (см. препараты для печени). Печень, как известно, способна к самовосстановлению, главное создать условия для этого.

    Работу кишечника можно нормализовать приемом препаратов, восстанавливающих микрофлору (линекс, энтерожермина, био гая, бионорм, см. препараты аналоги Линекса). Медленнее, но не менее эффективно микрофлору восстанавливают живые кисломолочные продукты.

    Для нормальной работы почек важен достаточный питьевой режим (до 2,5 л в сутки), причем большая часть должна быть выпита в первой половине дня. Чаи на основе толокнянки благотворно влияют на систему мочевыделения.

    Любой способ очистки организма, несмотря на некое свое полезное действие, является стрессом для него же. Нельзя его проводить в следующих случаях:

    • при наличии тяжелых хронических патологий внутренних органов
    • при обострении любых заболеваний
    • при наличии онкопатологии
    • при беременности и кормлении грудью
    • в период приема лекарственных препаратов, витаминов (см. мифы о синтетических витаминах)
    • в период стресса и интенсивных нагрузок (психических и физических)
    • в детском и подростковом возрасте
    • при ухудшении состояния в период проведения очистки

    Клизмы для очистки кишечника

    Излюбленный многими способ «сбросить лишний вес и очиститься от шлаков». Никакой пользы данная процедура не приносит, а вот полное уничтожение микроценоза кишечника наиболее вероятно. Новомодная процедура под красивым названием гидроколонотерапия приводит к тяжелейшим последствиям, таким как хронические запоры, хронический дисбактериоз и травмирование кишечника.

    Голодание, которое якобы позволяет организму полностью очиститься за 7-10 дней, исключая поступление токсинов и вредных вещей с едой

    Эта методика тоже находит своих жертв, когда люди полностью отказываются от еды и пьют одну воду, а затем попадают в реанимацию в тяжелом состоянии с необратимыми изменениями обмена веществ и состояния внутренних органов. Особенно опасно голодание больным онкологией, туберкулезом, сахарным диабетом и др.

    Уринотерапия

    Убеждение, что собственная моча, которая является ничем иным как отходами жизнедеятельности организма, может очистить кровь и органы, напрочь засело в головах некоторых людей. Наши почки дважды фильтруют плазму крови, чтобы наверняка отдать мочевому пузырю все вредное и ненужное. Вот чем человек пытается очистить свой организм!

    Плазмаферез

    Один из современных способов очистки крови, который доступен людям с большими деньгами и без показаний на процедуру. Позиционируется как методика полного очищения и омоложения организма. При плазмоферезе происходит очистка крови и насыщение ее витаминами и полезными веществами, которая прогоняется через специальный аппарат. На самом деле данный способ имеет строгие показания, когда организм не может самостоятельно очищать кровь, характеризуется определенными рисками для здоровья вплоть до смертельного исхода.

    Очищение печени растительным маслом и лимонным соком

    Самый популярный способ, пропагандируемый в интернете. Одновременное введение огромной по меркам потребностей организма дозы растительного жира приводит к тому, что печень начинает в усиленном режиме вырабатывать желчь, которой образуется в 4,5 раз больше суточной нормы. В пустой кишечник поступает масло, лимонный сок и 3600 мл агрессивной желчи.

    Вся эта адская смесь, пройдя через пищеварительный тракт, превращается на выходе в зеленоватого цвета сгустки гораздо большего объема, нежели обычная порция кала. Это обманщики-очистители и называют «шлаками», которые якобы покинули печень очищаемого. На самом деле – это обезвоженная желчь, прикрашенная пигментами из лимонного сока.

    А далее начинаются серьезные дела: ввиду того, что печень выделила ненормально огромное количество желчи и работала на износе своих возможностей, возникают печеночные кровотечения и даже абсцессы – в каловых массах наблюдаются черные прожилки, которые являются ничем иным как переваренной кровью. Излишек желчи разносится с кровью по всему организму, приводя к различным проблемам, начиная от желтого цвета кожи до спастических запоров. А сам человек будет находиться в состоянии полного бессилия. Великие же очистители скажут, что это свидетельствует о полном очищении организма.

    Вывод: Очищать свой организм или нет — решать вам. Однако организм, как и природа, не терпит вмешательства и может отреагировать совсем иначе на проводимую очистку, чем вы ожидаете.

    Замечательная статья! Грамотно, доходчиво, познавательно! Особенно понравилось, где рассказывается что же в действительности происходит с печенью при столь популярной чистке маслом с лимонным соком. Спасибо огромное за такой познавательный ресурс!

    Да поучительная статья.

    Здорово, спасибо за статью! Очень подробно и доходчиво!

    Очень просто,доступно,отличная статья.

    Прочитала данную статью, действительно задумаешся над работой нашего организма и непонимание того, что можем ,,сотворить,, над собой. Благодарна автору за открытость и пользу извлеченную. Всех благ Вам !

    Большое спасибо за статью чуть не натворил ошибок.

    Не стакан нераф подсолн масла, а 3 ст.л. натощак, — ничего не есть и не пить 30-45 минут. Через

    300-45 минут выпить стакан воды комнатной температуры (летом, а зимой можно чуть подогреть). Вот и всё! Есть не захочется, сама прошла. Масло видимо даёт ощущение насыщенности или чего-то там. Для похудения делала — похудела с 84 кг. до 58. А кроме того, здоровее стала, и красивее стала, кожа сияющая, круги под глазами исчезли, глаза яркими, настроение прекрасное.

    Это сначала происходит облегчение и похудение, а потом начинаются проблемы конкретные с печенью, на себе испытала все чистки и последствия их.(( Тоже самое и с кишечником. Сейчас все больное, и кишечник и печень. Никогда не делайте клизмы и очищения печени. Все должно происходить натуральным способом, как заложено природой. Один совет: поменьше жрать.

    Все ли Вы знаете о простуде и гриппе

    © 2013 Азбука здоровья // Пользовательское соглашение // Политика персональных данных // Карта сайта Информация на сайте предназначена для ознакомления и не призывает к самостоятельному лечению. Для установления диагноза и получения рекомендаций по лечению необходима консультация квалифицированного врача.

    Материалы: http://zdravotvet.ru/kak-pravilno-ochistit-organizm-ot-toksinov-shlakov-bez-vreda-dlya-zdorovya/