Сухой или влажный кашель, как определить?

При сухом кашле отсутствует выделение мокроты, и это создает ряд неудобств: сухость быстро раздражает поверхность дыхательных путей, создавая болезненные ощущения. Такой кашель привычное явление в начальной фазе инфекционных и простудных заболеваниях и специалисты, выяснив причину появления симптома, назначают адекватное лечение. При нарушении или отсутствии лечения симптом переходи в более сложную форму кашля, мокрый. Между обеими форма симптомов имеется существенная разница.

  • Сухой кашель появляется на фоне воспаленности участков гортани, или носоглотки.
  • Мокрый кашель есть результат накапливания в бронхиальном дереве частиц, которые образуются под воздействием различных заболеваний.

Игнорирование мер по излечиванию сухого кашля приведет к развитию более серьезных заболеваний по причине разрастания инфекции вглубь организма, с поражением органов дыхания. Сухой кашель может перейти в мокрый, но никак не наоборот.

Влажный кашель: причины

Появление мокрого кашля обусловливает только развитие имеющихся заболеваний легочного характера или органов дыхания, выступая своеобразным увеличением объема секрета бронх (бронхиты или бронхиальные астмы), а также пропотевание плазмы крови из сосудов кровеносной системы в ткани легких. Исходя из типа выделений при откашливании, можно определять характер заболеваний:

  • При отделениях гнойного характера, сопровождающихся неприятным запахом, можно предполагать развитие хронического бронхита, абсцессов легких, туберкулеза.
  • Стекловидный характер свидетельствует о наличии бронхиальной астмы.
  • По цветовой гамме напоминающих ржавчину свойственно выделением мокрот при воспалении легких.
  • Прозрачная мокрота характерна при обычных простудах.

Причиной появления влажного кашля является упущение лечения заболеваний, как простудного, так и инфекционного характера, фаза которых закончила развитие и перешла в форму запущенности.

Причины длительного влажного кашля

Причин для появления кашля имеется масса, как заражение инфекциями, когда наблюдается скопление слизистой ткани в дыхательных путей, так и при простудных заболеваниях, запущенность в лечении которых вызвала данный результат. В обоих случаях присутствует отклонение от нормы функционирование органов дыхания.

Остаточные явления, которыми богаты инфекционные заболевания, чреваты последствиями. Даже с учетом правильного лечения затяжной характер влажного кашля является настораживающим фактором. Более детальное диагностирование возможно после проведения сдачи материала для лабораторных исследований, которые дают возможность точно определить тип заболевания. Слишком длительный период наличия мокрого кашля может быть причиной следующих проявлений и болезней:

Даже после излечивания некоторых сложных инфекционных заболеваний кашель может какой-то из периодов времени проявляться в различном формате: от легкого покашливания, до приступов, сопровождающихся удушьем.

Влажный кашель ночью, причины

Заболевания, особенно хроническая форма, могут по-разному выражаться в рефлексах и симптомах, и одним из них является ночной мокрый кашель. Специалисты сразу же предлагают пациентам, обращающихся с жалобой на ночной кашель пройти дополнительное диагностирование для выявления заболеваний, которые провоцируют ночной кашель. Среди списка заболеваний, которые могут являться причиной ночного кашля с мокротой, специалисты выделяют основные:

  • Любые заболевания легких и дыхательных путей, включая инфекционные и онкологию.
  • Прорыв печеночных гнойников.
  • Проблемы с ЖКТ.
  • Стрессы.

Основой для исследования является сдача мокроты, по которой специалисты определяют тип заболевания, провоцирующий рефлекс мокрого кашля.

Причины влажного кашля без температуры

Часто, когда простуда уже практически побеждена, появляется кашель, причем с сильным выделением мокроты, особенно после сна, но повышения температуры тела при этом не наблюдается. Основой этого проявления является не долечивание заболеваний, когда иммунная система не может самостоятельно справится с проявлением. Также имеется ряд дополнительных причин, которые могут провоцировать глубокий мокрый кашель, не сопровождаемый температурой:

  • Курение (включая пассивное вдыхание табачного дыма).
  • Наличие постороннего предмета в дыхательных путях.
  • Аллергия. В этих случаях кашель может быть как сухой, так и влажным, в зависимости от обстоятельств и индивидуальных особенностей.

Наличие мокрого кашля без сопровождения температуры может быть причиной развития одного из заболеваний:

Желательно продиагностировать наличие мокрого кашля, даже если имеется предположение относительно наличия одного из перечисленных заболеваний, важно уточнить, какое именно из них является настоящей причиной проявления, это поможет правильно подобрать лекарство для лечения.

Влажный кашель: лечение

Влажный кашель, если выяснена природа его появления, можно вылечить в домашних условиях, но при условии, что все способы и препараты, которые будут использоваться, будут согласованы при консультации со специалистом. Купирование мокрого кашля можно осуществлять с помощью всевозможных настоев и отваров из лекарственных растений, принимая препараты в виде ингаляций и других процедур.

Основной задачей лечения является воздействие на слизистую бронх, желудка, дыхательных путей с целью спровоцировать секрецию и раздражение, которые помогают разжижению мокроты, с последующим отводом из организма естественным путем.

Ингаляции при влажном кашле

Самый простой способ излечения мокрого кашля с помощью ингаляции: физиологический раствор и минеральная вода в равной пропорции, с несколькими каплями хвойного экстракта (любой). Желательно нагреть смесь и накрыв голову полотенцем вдыхать пары. Процедуру нужно проделывать три-четыре раза в день.

Существует два вида ингаляции: холодная и горячая. При холодном виде процедур лекарственное вещество не подогревают специально, разве что оно хранилось в холодильнике. Горячая ингаляция предполагает подогрев лечебной смеси до температуры не ниже 300С, при условии, чтобы жидкость попадала на участки дыхательных путей с помощью пара. Горячая ингаляция может различаться по способу проведения процедуры:

  • Приборные. Предполагается использование специальных приспособлений, задачей которых является распыление раствора в виде аэрозоля, вдыхаемых при проведении процедуры.
  • Паровые. Растворы нагревают до появления испарений и вдыхают его как можно глубже. Важно не переусердствовать с температурой жидкости.

Из инновационных приборов небулайзер считается самым идеальным в работе: распыл раствора выполняется с помощью специальных мундштуков, в которые под давлением подается лекарство в виде облака из мельчайших частиц жидкости. Лекарство под воздействием вдоха равномерно распространяется сверху вниз по дыхательным путям.

Компресс при влажном кашле

Компрессы, в комплексе с другим лекарством практически в три-четыре приема излечивают глубокие и застарелые заболевания, включая мокрый кашель. Перед использованием компресса нужно в обязательном порядке исследовать природу кашля, и отсутствия высокой температуры, которая может спровоцировать развитие воспалительных процессов.

Компресс универсальное средство: его применяют при простудах, ушибах, растяжениях, для снятия отеков, кашля, но самое главное, существует масса рецептов, простых и доступных в приготовлении, которые помогают исцелиться без применения лекарственных препаратов. Компресс состоит из:

  • Внутреннего слоя. На бинт или марлю накладывают слой вещества, или пропитывают им ткань.
  • Средний слой. Подбирается материал (вощеная бумага, клеенка, полиэтилен), который будет плотно удерживать используемое вещество, не давая протекать.
  • В заключение оба слоя закрепляют полотенцем, шарфом, платком или пеленкой, чтобы он не сползал с нужного места.

Применяя компрессы важно не располагать его на теле, избегая непосредственно участка напротив сердца, как со стороны спины, так и на груди, это может нарушить его работу, спровоцировать учащенность работы органа и другие заболевания.

Горчичники при влажном кашле

При влажном кашле, после консультации с врачом, в домашних условиях частенько практикуют лечение последствий заболеваний с помощью горчичников. Делают это следующим образом:

  • В теплую воду, используя глубокую посудину, помещают несколько пакетиков с горчичниками. Заранее подготавливается вазелин и теплое полотенце, а также постель с одеялом или шерстяным пледом.
  • Пакеты держат в воде 8-10 минут, после чего накладывают их на участки груди, или спины.
  • Завернувшись полотенцем и укрывшись одеялом или пледом необходимо полежать 15-20 минут, после чего горчичники снимают, а места где они были налеплены, смазывают вазелином.

После процедуры положено не выходить на улицу и в холодные помещение, заменив прогулки на чаепитие, с добавлением в напиток немного меда, после которого необходимо закутаться в одеяло и полежать около часа.

Чем лечить влажный кашель?

Лечение влажного кашля направлено в первую очередь в помощь организму, для того, чтобы из него, как можно быстрее удалялись остаточные явления заболеваний. Для этих целей применяются различные методы, включая народные способы, задача которых отделить мокроту.

Таблетки от влажного кашля

Так как при простудных заболеваниях присутствие кашля наблюдается практически всегда, вопрос какие из таблеток применяют для отделения мокроты один из основных, который задается специалистам. Терапевты всегда советуют проводить подобного рода лечения комплексно, тогда эффект от него будет максимально качественным и быстродействующим. Применение таблеток, подавляющие рефлекс откашливания, и которые назначают при сухом кашле, купируют просвет бронх. Это недопустимо при лечении мокрого кашля, так как нарушиться вывод мокрот из дыхательных путей и вообще в первую очередь, нужно лечить не сам кашель, а провоцирующее его присутствие заболевание.

Среди таблеток, используемых при лечении мокрого кашля, самыми популярными и доступными по цене являются Мукалтин и Термопсис. Оба препарата изготовлены на основе лекарственных растений, и в сравнении с новомодными таблетками не имеют в составе химических элементов, к тому же, проверены медициной десятилетиями. Единственное ограничение, которое существует к таблеткам Термопсис в приеме: маленьким детям его давать нельзя, по причине усиленной секреции слизи: малыши просто не будут успевать отхаркивать такое количество мокроты.

Также в список таблеток, обладающие хорошей выработкой бронхиальной секретности вошли препараты АЦЦ, Бромгексин, Амброксол и другие. В отличие от мукалитиков они не восстанавливают поврежденности, вызванные паталогическими процессами воспалительного характера слизистой оболочки бронх, а также нарушение эластичности легких. При наличии бронхиальных астм, эти средства в виду наличия спазмов не назначаются.

Антибиотики при влажном кашле

Антибиотики целесообразно принимать при наличии воспалительно-инфекционных недугов, имеющих серьезные последствия в форме различных осложнений. Вирусная инфекция и аллергические проявления не нуждаются в применении антибиотиков с целью лечения мокрого кашля. В список заболеваний, которые сопровождаются мокрым кашлем и в назначении лекарственных препаратов нуждаются в действии антибиотиков вошли:

Только специалисты могут подбирать и назначать антибиотики для лечения. По принципу воздействия препараты разделяются на:

Поводом при выборе нужного препарата является правильное диагностирование возбудителя заболевания, который спровоцировал появление мокрого кашля.

Отхаркивающие средства при влажном кашле

Существуют две проблемы, которые наблюдаются при выводе мокроты из организма:

  • Вязкость и густота, которая нуждается в разжижении.
  • Слишком жидкую субстанцию, которая требует стимулирования для удаления.

В обоих случаях требуется помощь препаратов, действие которых направлено на отвод мокроты из дыхательных путей. В список популярных средств для усиления эффекта отхаркивания вошли следующие лекарства:

Все препараты имеют различную механику воздействия:

  • Воздействие на слизистую с помощью раздражения слизистой и ее секреции.
  • Выделение слизи методом отхаркивания, при одновременном разжижении мокроты.

Часто специалисты назначают отхаркивающие средства в виде травяных настоев, грудных сборов, отваров, которые купируют мокрый кашель и способствуют отводу мокрот. В эти же средства можно добавить и применение сиропов, которые часто используют для лечения деток.

Самое эффективное средство от влажного кашля

Что именно из средств является наиболее эффективным при лечении мокрого кашля ответить сложно, так как этот фактор часто подразумевает индивидуальные особенности организма, состояние иммунной системы и типа заболевания, которое явилось виновником проявления.

Гербион от влажного кашля

Производителем препарата Гербион является словенская фирма KRKA, наладив выпуск лекарств в форме сиропов, на базе различных растений, имеющие отличие по способу воздействия вывода мокроты из организма. Наиболее известными являются сиропы, изготовленные на основе плюща, первоцвета, подорожника. Специалисты сами принимают решение, какой именно из категории препаратов нужно использовать в помощь организму для вывода мокроты из дыхательных путей с помощью Гербиона.

Эреспал при влажном кашле

Особенностью лекарства Эреспал является его универсальность действия, что дает возможность использовать его для лечения и для взрослых и для детей. Для удобства использования производитель разнообразил форму выпуска лекарства в виде сиропа (для малышей) и таблеток.

Данный вид лекарства назначают в случае затяжного проявления мокрого кашля, не поддающийся воздействию другим средствам. Особенностью Эреспала является возможность использования средства при наличии бронхиальной астмы, но с условием комплексного применения других лекарств. Перед применением следует обратить внимание на ряд побочных действий, но в любом случае, решение о назначении препарата для лечения принимается специалистами.

Беродуал при влажном кашле

Препарат Беродуал относится к бронхолитическим средствам, в состав которого входит фенотерол и ипратропий бромида. Во время воздействия препарат способствует затормаживанию рефлекса при воздействии блуждающего нерва путем блокирований холинорецепторов. Это ослабляет бронхоспазм независимо от категории кашля, снижая густоту вязкости секретов желез, включая бронхиальные. Специалисты назначают Беродуал при эмфиземе легких, бронхитах, астмах.

Материалы: http://kashelb.com/lechenie-kashlya/475-lechenie-vlazhnogo-kashlya

Вылечить влажный кашель у ребенка или взрослого легче, чем сухой. Такой тип называется продуктивным, потому что показывает результат – отхождение мокроты. Ознакомьтесь, как лечится мокрый кашель, какие лекарства стоит применять, чтобы избавиться от него взрослым и детям. Важно грамотно следовать курсу лечения, чтобы добиться устранения причин, последствий, плюс не забыть о профилактике.

В медицине под кашлем понимается защитная реакция организма, которая возникает в ответ на раздражение дыхательных путей и гортани веществами механического или химического типа. Делится этот рефлекс на сухой, влажный типы. Второй называется продуктивным, потому что во время него слизь из бронхов выходит наружу. Организм самостоятельно справляется с очищением мокроты, защитный рефлекс дыхательных путей ведет к выздоровлению, устранению воспаления слизистой.

Наблюдается кашель влажного вида при инфекциях дыхательных путей, ОРВИ, ОРЗ, аллергическом насморке, острых бронхитах, пневмониях. Симптом проявляется при раке легких, застойной сердечной недостаточности, туберкулезе, хронических заболеваний у курящих людей, воспалении легких. От типа мокроты, тяжести течения заболевания зависит способ лечения недуга. Так, наличие прожилок крови в слизи говорит об открывшемся кровотечении, необходимости серьезного подхода к терапии.

Чтобы понять, чем отличается сухой кашель от влажного, рассмотрите следующую таблицу с особенностями их течения:

Приступообразный, лающий, внезапный, сильный

Не приступообразный, можно почувствовать начало заранее

Несколько минут, трудно дышать, не хватает кислорода

Несколько секунд, отходят обильные выделения слизи в виде комка

Приносит ли облегчение после приступа

Ночной кашель, провоцирует рвоту, после приступа болит грудная клетка

Нет боли после того, как человек откашливается, ночью слышны влажные хрипы, одышка

Появление кашля влажного типа вызывается увеличенным образованием бронхиального секрета, переходом плазмы крови из сосудов в легкие, отделением гнойного содержимого из полости легких. Заболевания, сопровождающиеся этим кашлевым типом – бронхиальная астма, хронический бронхит, отек легких, абсцесс, кавернозный туберкулез, бронхоэктатическая болезнь, простуда, пневмония. По выделению слизи можно узнать, чем болеет человек:

  • стекловидная – при астме;
  • ржавая – при пневмонии;
  • гнойная зловонная – при абсцессе;
  • прозрачная мокрота свидетельствует о выздоровлении.

Мокрый кашель у ребенка без температуры

Если лающий кашель постоянного влажного типа мучает ребенка, родители должны проверить, нет ли у малыша одышки, повышенной температуры на протяжении трех дней, болей в груди. Если обнаружились непрекращающиеся внезапные приступы, отказ от пищи, хрипы, мокрота зеленого либо кровавого цвета, необходима срочная госпитализация. Как лечить мокрый кашель у ребенка в данном случае, подскажет врач.

Кашель с мокротой у ребенка или взрослого можно определить и распознать с помощью врачей (терапевта, пульмонолога) и использования следующих методов:

  • общий осмотр грудной клетки, прослушивание легких фонендоскопом;
  • анализы крови, мокроты;
  • рентгенография и томография грудной клетки;
  • спирометрия или спирография – оценивается, как воздух проходит по дыхательным путям и способны ли легкие расправляться самостоятельно по норме;
  • проба с бронходилататором – спирометрия до, после ингаляции препаратом-бронхорасширителем;
  • бронхопровокационный тест – спирография до, после ингаляции метахолина или гистамина (бронхоспазмолитики);
  • оценка газового состава крови;
  • бодиплетизмография – оценка функция внешнего дыхания;
  • фибробронхоскопия – исследование слизистой бронхов изнутри, клеточного состава;
  • ангиопульмонография – оценка состояния сосудов легких;
  • биопсия – изучение кусочка ткани легкого.

Чем лечить мокрый кашель, знает врач. Назначаются лекарства в зависимости от причин появления влажного типа, возраста и индивидуальных особенностей пациента. Популярными средствами являются отхаркивающие препараты, антигистаминные и противокашлевые медикаменты. Последние применяются в условиях мучительного непродуктивного затяжного влажного приступа. По необходимости при выделении мокроты применяются антибиотики, физиопроцедуры. Вылечить кашель влажного типа можно только комплексными процедурами.

Лекарства от кашля с мокротой у взрослых направлены на разжижение мокроты, выведение ее из легких. Популярными средствами, чтобы вылечить болезнь взрослого, являются:

  1. Муколитики – разжижают мокроту внутри бронхов, нормализуют ее выведение природным путем. Не увеличивают количество слизи. Делятся на неферментные (Ацетилцистеин, Карбоцистеин, Амброксол), протеолитические ферменты (Трипсин и Химотрипсин, используются в качестве ингаляций).
  2. Очищению бронхов способствуют отхаркивающие препараты – облегчают вывод мокроты. Делятся на средства рефлекторного, резорбтивного действия. Первые включают растительное сырье (сиропы и таблетки алтея, аниса, девясила, подорожника, термопсиса, солодки), увеличивают количество слизи. Вторые (йодид натрия, калия, хлорид аммония, гидрокарбонат натрия) всасываются кровью, разжижают мокроту за счет увеличения ее объема. К популярным сиропам относят Гербион, Геделикс.
  3. Комбинированные – сочетают одновременные муко- и бронхолитики, отхаркивающие, антигистаминные, противокашлевые, жаропонижающие, антисептические компоненты. К ним относятся Стоптуссин, Эреспал.

Противокашлевые препараты

Таблетки от мокрого кашля у взрослых с противокашлевым действием устраняют приступы выключением центрального или периферического звена рефлекса (Синекод, Кодеин, Глауцин). Их нельзя использовать при влажном типе, потому что они блокируют причину симптома. Вместо них полезно принимать муколитические и отхаркивающие препараты на растительной основе.

Антигистаминные препараты

Если кашель вызван астмой, болезнями сердечно-сосудистой системы, в крови повышен уровень гистаминов. Их следует выровнять, устранить аллергические реакции, для чего используются следующие препараты:

  • Фексофенадин – подходит с шестилетнего возраста;
  • Лоратидин – таблетки с быстрым и продолжительным эффектом;
  • Цетиризин – может вызвать сонливость;
  • Диментидин – седативное средство;
  • Дипразин, Димедрол, Тавегил, Диазолин – расширяют просветы в воздухоносных путях, устраняют воспаление бронхов, спазмы слизистой гортани.

Антибиотики

Если кашель сопровождается повышением выделения мокроты, это является первым признаком опасного заболевания дыхательных путей. Курс антибиотиков в данном случае может быть использован в комплексном лечении. Показаниями станет кровянистая, ржавая, желто-зеленая, гнойная мокрота, протяженность заболевания свыше недели, бактериальная природа кашля. Распространенными антибактериальными препаратами при признаках заболевания являются:

  • пенициллины – Аугментин, Ампиокс, Амоксиклав;
  • цефалоспорины – Цефпиром, Цефотаксим, Цефазолин;
  • макролиды – Азитромицин, Рокситромицин, Кларитромицин.

Применение небулайзера

Облегчить отхождение мокроты помогут ингаляции небулайзером. Это компрессорный ингалятор, создающий лекарственный аэрозоль при помощи разряженного давления, активируемый вдохом. Применение ингаляций небулайзером купирует приступы, устраняет отек слизистой дыхательных путей, помогает создать мельчайшие частички лекарства, которые достигают самых глубоких участков легких. Медикаментозные препараты, используемые в небулайзерах:

  • физиологический раствор;
  • минеральная вода Боржоми, Ессентуки, Нарзан;
  • антисептики и антибиотики – Гентамицин, Диоксидин, Тобрамицин, Флуимуцил, Фурацилин;
  • бронхолитики – Атровент, Сальбутамол, Беротек, Беродуал, сульфат магния;
  • иммуномодуляторы – Интерферон;
  • анестетики – Лидокаин;
  • муколитики – Лазолван, Пульмозим, Флуимуцил, Амброксол;
  • стабилизаторы – Кромогесал;
  • комбинированные – Фенотерол,Беродуал.

Физиолечение

Для эффективного лечения кашля влажного типа может применяться физиотерапия, состоящая в воздействии волн определенной редкой длины на пораженные органы и ткани. Популярными способами называют:

  • фонофорез – воздействие электрическим током на живую ткань для повышения проницаемости наносимых препаратов;
  • инфракрасные лампы – прогревание, за счет повышения температуры к пораженному органу притекает кровь, ускоряются обменные процессы.

Врачи говорят, что лечение мокрого кашля у детей происходит сложнее. Это связано с выделением вязкой мокроты и недостаточностью развития дыхательной мускулатуры. Долгое пребывание слизи в бронхах нежелательно ввиду застоя и очага размножения бактерий. Что вызывает осложнения и затягивание процесса выздоровления. Главной задачей терапии становится облегчения отхождения мокроты. Для лечения детского организма применяют следующие препараты и методы:

  1. Муколитики – образуют нужное количество слизи. К ним относят Бромгексин, Флуимуцил, Амбробене.
  2. Отхаркивающие – разжижают вязкую мокроту. Из растительных препаратов рекомендуется применять Доктор Мом, Пектусин, Солутан, грудные сборы. Медикаментозное лечение синтетическими средствами – Амброксол, Лазолван, Бромгексин, АЦЦ, Геделикс.
  3. Противокашлевые средства для детей противопоказаны при кашле влажного типа.
  4. Растирание груди и спинки, домашний массаж.
  5. Паровые ингаляции с настойками лекарственных препаратов, трав, соды, эфирных масел, йода.

Полезными правилами в лечении кашля влажного типа у ребенка становятся следующие рекомендации врачей:

  • поддерживайте температуру помещения на уровне 18-20 градусов;
  • протрите пыль в комнате, уберите лишние мягкие игрушки, ковры, пледы, пахнущие объекты (бытовая химия, краски, аэрозоли);
  • поддерживайте правильную повышенную влажность;
  • давайте малышу обильное питье – негазированную воду, чай, морс, компот, отвары лекарственных трав;
  • при необходимости подавайте ребенку Регидрон;
  • полезны прогулки на свежем воздухе.

Очистить легкие от скопившейся слизи, помочь вылечить больного способны народные средства от мокрого кашля:

  1. Полоскания – 10 раз за день, можно использовать содовый раствор, воду с солью и йодом, с сырым лимонным соком (чайная ложка на стакан). Из растительных отваров полезны календула, ромашка, мать-и-мачеха, эвкалипт, корень солодки и кора дуба. Детям постарше и взрослым рекомендовано полоскать горло соком свеклы с уксусом и морковным соком с медом.
  2. Компрессы – для детей запрещены смеси со спиртом и уксусом, накладываемые на область сердца спереди и сзади. Популярными являются варианты: столовая ложка горчицы с медом и соком редьки, жидкий мед, теплое растительное масло, картофельное пюре с водкой. Смесями пропитывают марлевую повязку, накладывают на кожу, сверху наносят целлофан или кальку, укутывают одеялом. Держат компрессы час, лучше делать их перед сном, чтобы убрать мучительные приступы на всю ночь.
  3. Прием отваров, настоек и смесей – сок редьки с медом, луковый сок с прополисом, теплое молоко с минералкой или инжиром. Заварить можно плоды и листья малины, корни алтея, солодки, листья душицы или липы, пить по половине стакана несколько раз в день.

Чтобы устранить риск развития кашля влажного типа, ребенку и взрослому нужно укреплять иммунитет. Другими полезными мерами являются:

  • регулярное мытье рук для исключения развития бактерий и вирусных инфекций;
  • избегание контактов с простуженными и болеющими людьми;
  • соблюдение влажности в помещении;
  • закаливание, ходьба босиком;
  • одежда по погоде, проветривание комнат;
  • избегание пассивного курения, избавление от вредных привычек;
  • полноценное питание;
  • прием препаратов для укрепления иммунитета.

Материалы: http://sovets.net/13093-vlazhnyj-kashel.html